То чувство, когда психуешь из-за того, что волосы растут слишком быстро))
8 причин, которые, по мнению трихологов, обрекают на провал все попытки отрастить длинные волосы
О длинных здоровых волосах мечтают многие женщины. Только отрастить их бывает не так-то просто, и на то есть множество причин. В нашей статье мы раскрыли основные из них. А если знаешь причину, то и решить проблему можно гораздо быстрее.
Мы в AdMe.ru всерьез заинтересовались вопросом, что заставляет наши волосы плохо расти и что можно сделать, чтобы они росли быстрее.
1. Вам не хватает железа
Анемия, или нехватка в организме железа, является одной из самых распространенных причин, которые отрицательно сказываются на росте волос. Чтобы подтвердить или исключить эту причину, стоит сдать анализ крови и проверить уровень гемоглобина.
Если он окажется ниже нормы, включите в свой рацион либо увеличьте количество темно-зеленых овощей, мяса, морепродуктов и бобовых. Спустя пару недель повторите анализ, и если гемоглобин остался на прежнем уровне, обсудите с врачом прием железосодержащих биодобавок.
2. Вы не высыпаетесь
Гормон мелатонин оказывает большое влияние на рост волос. Вырабатывается этот гормон только когда человек спит и лишь в полной темноте. Спать меньше 8 часов в сутки — проблема для волос, а меньше 6 часов — катастрофа.
Но если режим временно не получается привести в нужное русло, стоит использовать следующий прием. Перед сном нанесите на кожу головы раствор мелатонина в концентрации 0,0033 %. Исследования показали, что такое лечение увеличивает плотность волос на 1 кв. см на 54,8 % через 3 месяца и 58,1 % через 6 месяцев.
3. Часто подстригаете кончики волос
В нашем сознании укоренилось представление, что сухие кончики необходимо подстригать каждый месяц. Однако, проведя простые расчеты, мы поймем, что такая привычка никогда не даст нам отрастить длинные волосы: в среднем волосы отрастают на 1–1,5 см в месяц, а при стрижке как минимум эта длина и убирается. Если ваши волосы не измучены окрашиваниями и термоукладкой, вполне достаточно подстригать их 1 раз в 3 месяца.
4. Вы прошли курс антибиотиков
Антибиотики ухудшают микрофлору кишечника, а это напрямую влияет на скорость роста волос. Микрофлора кишечника — защитный барьер нашего организма, которому антибиотики наносят повреждения. В результате в организм начинают попадать токсины. С кровотоком они достигают волосяных фолликулов и разрушают их.
Решить данную проблему можно с помощью приема качественных пробиотиков или подождать, пока микрофлора восстановится естественным путем. В среднем на это требуется около месяца.
5. Ваша максимальная длина волос заложена генетически
Максимальная длина волос передается генетически. У большинства женщин этот показатель варьируется от 40 до 70 см. Вполне возможно, что ваш максимум — это длина волос до лопаток, поэтому все ваши попытки отрастить волосы длиннее заканчиваются неудачей.
Кстати, данные статистических исследований о привлекательности той или иной длины волос утверждают, что самой привлекательной была названа длина 30–40 см, то есть чуть ниже плеч.
6. У вас есть проблемы с эндокринной системой
На состояние и длину волос также влияют проблемы с эндокринной системой: заболевания щитовидной железы и проблемы с половыми гормонами. Например, преобладание мужских половых гормонов у женщины может провоцировать проблемы в передних зонах роста волос и на макушке вплоть до облысения: именно там расположены рецепторы, чувствительные к половым гормонам.
7. У вас наступила менопауза
Основная причина выпадения волос в период климакса - гормональный дисбаланс. В организме женщины резко уменьшается количество женских половых гормонов и одновременно начинают выделяться мужские. Кроме того, возникают возрастные сбои в работе щитовидной железы и других жизненно важных органов либо систем организма. Все это нарушает нормальный рост волос.
8. Вы неправильно питаетесь
Плохое питание мешает восстановлению клеток и приводит к ослаблению волос. Важно придерживаться режима питания, не пропускать основных приемов пищи, исключать вредные продукты и не увлекаться диетами. Не рекомендуется исключать из рациона мясо на длительное время. Употребляйте белок (молоко, рыба, орехи, яйца) и пополняйте запасы своего организма незаменимыми жирными кислотами (из оливкового масла, грецких орехов).
А вы нашли причину, которая мешает вам отрастить длинные волосы?
Комментарии
пффф у меня в 15:00 завтрак, сплю 10-12 часов, ем много мяса и сладкого, к парикмахеру хожу раз в год а то и в 2
весь мой уход - детский шампунь
у моей мамы волосы были максимум до талии, тонкие и немного вьющиеся
у меня плотные, густые, прямые, сейчас ниже задницы хотя года 2 назад подстригла чуть ниже лопаток
А если все делать наоборот, можно не ходить в парикмахерскую? А то надоелокаждые две недели стричься ?
Мой парикмахер объяснил мне это дело так (на пальцах буквально): у волос есть свой срок жизни. Вот на сколько успеет вырасти за этот срок, такой длины и будет. У меня, к примеру, на данном этапе срок жизни волоса около 2х лет и длиннее, чем до лопаток, ни-ни (правда, и не надо). У приятельницы только шею закрывают хоть дерись, Дочь же уже раза три до пояса отращивала
Меньше химического вмешательства.Полоскать травами(те которые употребляли наши предки).А самое главное-это ваша генетика.И будьте желанными с неважно какими.?

Похожее
12 историй о том, как судьба подкладывала людям свинью, но они не растерялись

«Встреча с постаревшей бывшей». Меткий текст о том, куда уходят любимые и почему их не нужно возвращать

14 вещей в квартире, которые когда-то считались «элитным евроремонтом», а сегодня это просто безвкусица

18 людей, чья беспардонность вышла из берегов, а нормальным людям приходится расплачиваться

14 человек, которые не могут просто взять и оставить фото без комментария

16 случаев, когда концовка истории перевернула все с ног на голову

15 курьезов в магазинах, которые превратили обычный шопинг в шоу

20 историй, после которых понимаешь, что пережить ремонт — это уже победа

16 историй про доставку, которые звучат, как сюжет комедии

18 женщин, которые так гениально поставили всех на место, что им хочется аплодировать стоя

18 свадеб, на которых один маленький нюанс перевернул все с ног на голову

20+ историй и фото, которые пахнут детством, жвачкой «Бумер» и летом у бабушки
