Эмм.. Это точно дерматолог? Или просто тетя, которая "Девочки, я нашла секрет вечной молодости! Скорее подписывайтесь и ставьте лайк!"?
Дамочка отстала от жизни лет на 10.
Дерматолог рассказала об азах ухода за кожей, и мы поняли, что многое делали не так
Эльмира Владимировна Ханджян — врач-дерматолог и косметолог, которая честно рассказывает об эстетической медицине. В инстаграме и твиттере эта девушка развенчивает популярные мифы об уходе за кожей и дает простые советы, которые помогают выглядеть великолепно.
Мы в ADME внимательно прочитали тексты Эльмиры и выбрали самые полезные рекомендации.
Умываться нужно по правильному алгоритму
Правильным домашним уходом в первую очередь является простое умывание. Знаю-знаю. Ждали сразу классное средство от черных точек, а нет... Чтобы черных точек не было, одним из решающих факторов является правильное умывание. Умываться необходимо 2 раза в день. Утром после сна и вечером перед сном. Если вы пропускаете хотя бы одно из умываний, не удивляйтесь точкам, прыщам и воспалениям. А теперь, собственно, к алгоритму умывания. Здесь важна правильная последовательность. Кстати, это касается и мужчин в том числе.
-
Начинать нужно с мицеллярной воды. Всегда. Без исключений. Даже если на вас нет косметики. Потому что мицеллярная вода — это не средство для снятия макияжа, а средство для снятия поверхностных загрязнений. Излюбленный миф: «Мицеллярную воду можно не снимать». Нет. Ее обязательно нужно смывать, потому что, во-первых, она снимает лишь верхний слой грязи, а значит, если дальше вы не продолжите умываться, то умывание будет неполноценным и неэффективным. Во-вторых, мицеллы жирных кислот, входящие в состав мицеллярной воды, после очищения частично остаются на коже. Если их не смывать, то в долгосрочной перспективе они будут накапливаться на коже, забиваться в поры и приводить к раздражению и воспалению кожи.
-
Второй этап правильного умывания — полноценное умывание гелем, пенкой либо молочком. Мы глубоко очищаем кожу, качественно убирая все загрязнения, и таким образом освобождаем поры от всего, что накопилось за день или ночь. Кожа начинает дышать.
-
Дальше — тоник. Нет, это не прозрачная водичка. Это обязательное средство для ежедневного ухода. Если вы его пропускаете, вы способствуете ухудшению состояния вашей кожи. Вот задачи, с которыми справляется тоник: завершает процесс умывания, восстанавливает pH кожи, тонизирует и увлажняет кожу, повышает эффективность применяемого после крема.
-
Последний этап — это крем или сыворотка. Многие полагают, что под словом «уход» подразумеваются кремы, питательные маски, скрабы и прочее. Нет, крем — это только лишь одна составляющая правильного ухода.
С дополнительным уходом важно не перестараться
Все, что не входит в перечень выше, является дополнительным уходом. Сюда относятся маски, скрабы, домашние пилинги, масла и так далее. Я регулярно сталкиваюсь с пациентами, которые перебарщивают с дополнительным уходом. Часто девушки скупают различного рода маски, пилинги, скрабы и хаотично наносят на лицо. Частота, порядок и количество применяемых средств дополнительного ухода строго регламентированы.
-
Их нужно применять не чаще 1–2 раз в неделю.
-
Маски, пилинги или скрабы нужно наносить на лицо после умывалки на очищенную кожу.
-
Использовать можно что-то одно, максимум 2 разных средства друг за другом из дополнительного ухода, но это на самом деле нежелательно.
Чтобы уменьшить черные точки, нужно тщательно умываться и использовать специальные салфетки
Черная точка — это данность. Если у вас жирная или комбинированная кожа — смиритесь. Не ищите способов навсегда избавиться от черных точек. Потому что черная точка — это не грязь снаружи, которая прилипла к вам. Черная точка — это пора, которая забита сальным секретом.
Точка черная потому, что сальный секрет темнеет за счет окисления и в какой-то степени за счет меланина. Точки будут всегда. Но уменьшить «черноту» и общее количество точек можно. В первую очередь надо правильно умываться. Я вам уже надоела со своим правильным умыванием? Знаю-знаю, но это так. Абсолютно все, кто начал правильно умываться, отмечают, что точек стало меньше, да и кожа в целом стала чище. Но одного умывания может быть недостаточно.
Дополнительным методом борьбы с черными точками являются специальные салфетки. Они содержат натуральные ингредиенты, которые глубоко проникают в кожу. Формула помогает сальным пробкам в порах размягчиться и подняться над поверхностью кожи, что позволяет удалить их с легкостью, не раздражая кожу и не увеличивая поры. Я давно уже их использую и назначаю своим пациентам. Использовать салфетки желательно 1 раз в 2 недели, не чаще. Если вас интересует, на каком этапе умывания их применять, — после умывалки, до тоника.
Выдавливание прыщей может быть опасным
Да, вы знаете, что прыщи и любые другие гнойные элементы на лице нельзя выдавливать, что может быть воспаление. Вы даже знаете, что может остаться посттравматическая пигментация. Но вас же это не останавливает, правда? Знаете, я ведь тоже не всегда понимала, чем грозит выдавливание прыщей. И узнала я это не в дерматологии и косметологии, а в челюстно-лицевой хирургии, где работала раньше. Вот так вот. С самыми грозными проблемами от выдавленных на лице прыщей пациенты попадают именно туда. Мои коллеги не дадут соврать, что есть зона на лице, которую категорически нельзя трогать. И называется она носогубным треугольником. Если выдавливать прыщи в этой зоне, можно получить тромбоз кавернозного синуса. Тот самый грозный диагноз, который может захлопнуть крышку гроба. Звучит неприятно. Ну а нам, врачам, представляете, как неприятно, когда жизнь наших пациентов висит на волоске из-за прыща?
Расскажите, а как вы ухаживаете за кожей?
Комментарии
Согласна с Вами. Я вот давно перестала пользоваться тоником. Перепробовала с десяток, и по совету дерматолога, и те которые просто баночка понравилась. Использую его и весь день дискомфорт на лице, и вид жирной кожи, хотя она сухая. А без него все хорошо. Но это мой случай.
У всех разная кожа. Каждый находит что-то своё. И это хорошо что смогли найти свой вариант, рада за Вас)
У меня с кремами неоднозначно, благо стал популярным в последнее время гель алоэ. И вот уже три года пользуюсь только им. А маска раз в неделю даёт кожи все необходимые, что вроде как недодаю в едином уходе.
Да-да, гель алоэ и сыворотки с алоэ - моё спасение!!! До этого могла только крем - флюид использовать, но!!! его ценник в последние пару лет уже откровенно ужасал!
Я тайский Banna покупаю, стоит 240 руб за 100 мл, эффект такой же и от ХоликаХолика
Спасибо, по такому прайсу можно попробовать, не подойдёт - ничего страшного
И я гель алоэ для себя открыла и так им и пользуюсь 2 года.
И я также! Моя находка - это корейские тонеры и моя давняя любовь. Крем для кожи лица использую лишь один - солнцезащитный, т.к. другого варианта в жару не нашла.
так ВВ и СС корейские - это альтернатива тоналке, это совсем не про уход. кожа выглядит здоровее и красивее, но их нужно смывать и увлажнять, по корейской системе там бешеное количество умывалок-увлажнялок за раз идет
Тоже кремы не люблю. Последний год на ночь мажу чистым маслом ши, впитывается полностью, а после крема утром умываешься и понимаешь, что вот он весь на лице, как был, так и остался
Марку подскажите, пожалуйста.
Спивакъ
Спасибо!
БОльшая часть из статьи ахинея чистой воды))) Я вообще умываюсь обычной водой, и очищаю лицо при помощи тканевого спонжа и воды. И в мои 43 у меня прекрасная кожа. Да, она жирная, но по крайней мере я не выливаю на неё тоники, мицелярку и прочее литрами по несколько раз в день 🤪
И я с вами. Умываюсь водой и всё отлично. Крема по мере необходимости, в основном зимой.
Да. Многие бьюти блогеры умываются по пол часа-часу. Сперва одно, потом третье, пятое, десятое. Бизнес он такой.
Я тоже кремами в основном зимой пользуюсь. Летом если только ночными
Вам очень повезло, но не все такие счастливые от природы. Я умывалась простой водой лет до двадцати трех, в уходе не было ничего сложнее средства для снятия макияжа, а после двадцати пяти понеслось. Умылась вечером простой водой? Получай прыщ. Не увлажнила кожу? Лови сухую бляшку на щеке. Не сделала кислотный пилинг раз в неделю? Забитые поры уже здесь, вот тебе горсть комедонов на подбородке. Теперь уход за кожей стал рутинным обязательством, только благодаря ему я не обрастаю прыщами и проблемами, а стоит только полениться и не сделать то, что я делаю ежедневно - и все по новой.
Это надо к врачу идти с такими проблемами, конечно. Наша кожа лишь отражает состояние наших внутренних органов.
Я ничего не поняла. Почему так необходима мицеллярка в начале умывания? Зачем нужен тоник тоже не объяснили. Тонизировать и восстанавливать Ph? Что это даёт, на каком этапе похерили нужный Ph? Почему именно сыворотка? Что за специальные салфетки от чёрных точек? Как они поднимаются над поверхностью кожи?
Божа, божа...
Почему, почему... потому что это все стоит отдельных денег. А то вы хотели небось одним гелем умыться и все? А о производителях вы подумали? А о косметологах, которые будут вам за ещё одни отдельные деньги рассказывать что и в каком порядке мазать? Все будут так одним мылом умываться - экономика вся полетит... ишь чего удумали...
Вот ещё не понятно. В статье указано сыворотка или крем. А я слышала от косметолога и еще рекомендации от одного производителя средств по уходу, что после сыворотки обязательно нужно наносить крем. Так как сыворотка очень летучая, для того чтобы проникнуть поглубже, если после нее не нанести крем, то она просто испариться и не даст никакого эффекта.
Про салфетки хотелось бы поподробней.
Потому что данная статья это компиляция из десяти узконаправленных постов, в которых соответствующие вопросы разобраны намного подробнее.
Мне кажется у автора не плохо получилось собрать одну статью из нескольких. Кому нужны детали — на них есть ссылки. А так вообще никто никому ничего не должен.
Пусть тогда бы и писали, что, мол, пост текстосодержащий, идентичный натуральному, без содержания смысла и аргументаций.
Справедливости ради, они другими словами, но примерно так и написали))
"Мы в AdMe.ru прочитали и выбрали рекомендации"
За что, ЗА ЧТО милое личико с веснушками прикрепили к подзаголовку о черных точках?!?
Да-да, я вижу расширенные поры и все такое, но автору не пришла в голову двусмыслееность? В какой-нибудь Америке живьем бы сожрали за такое.
Не знаю какой давности диплом у дерматолога, но есть парочка заметок:
1. если умываться не мылом или каким-либо другим агрессивным средством с пресловутым эффектом "до скрипа", то никакой pH не меняется и тоник после умывания не нужен;
2. тоники вообще как-бы очень разные сейчас бывают. это лет 10-20 назад они были в основном "восстанавливающие pH", а сейчас они есть и отшелушивающие, и очищающие, и увлажняющие - и не каждый подойдет конкретно для тех целей, которые описывает автор, потому что не каждый включает в себя все три функции;
3. про салфетки уже выше сказали: где информация о том какие там "натуральные ингредиенты"? почему акцент на натуральности, если он на самом деле ничего не решает, даже наоборот может навредить (и уж дерматологу об аллергиях на натуральные компоненты точно должно быть известно)
4. чрезмерным умыванием по таким советам можно кожу наоборот испортить, особенно ту самую жирную с черными точками, поскольку автор призывает "качественно убирать все загрязнения", но нигде не говорит что это не должно быть до скрипа. "глубоко очищать" каждый день нельзя, у кожи есть специальная жировая прослойка для защиты от окружающей среды и свой микробиом. каждый день агрессивно умываясь получится лишь иссушить кожу и убить полезные бактерии, сделав тем самым свое лицо прекрасной посадочной полосой для новых воспалений.
в общем, единственная полезная мысль в статье - умываться надо регулярно и качественно. но качество не подразумевает те способы которые описывает дерматолог.
Предпочитаю масло+пенка+тонер вечером, пенка+тонер утром. Пару раз в неделю скрабы и маски.
Я даже не знаю что будет с моим лицом, если за раз столько всего намазать. Или гель для умывания плюс крем-флюид (лёгкий т.е.), или увлажняющее молочко для снятия макияжа. Зависит от макияжа. Термосмываемая тушь просто находка))) никакой панды и тереть уймой средств не надо.
Если я не накрашенная, то просто вода
Мне пицеллярка помогает, когда я с улицы придя хочу с лица пыль дорог смыть вместе с косметикой, но без умывалки и без последующего намаза лица кремом. Моюсь водой без всего, а остатки косметики мицеллярка снимает. Значительно уменьшилось количество прыщей.
Вообще все это сильно индивидуально, конечно. Мою кожу испортил корейский уход, после привела ее в порядок по наставлению косметолога косметикой Christina. Сейчас мой уход - очищение, гель для умывания, лосьон, крем, все с небольшим добавлением кислот, отступаться от него нельзя, чтобы кожа оставалась в хорошем состоянии. И да, я пробовала "умываться простой водой" - ничего хорошего нет, простая вода не снимает загрязнения и жир, копящиеся на коже за день, а простое мыло (не говорим о специальных сахарных и косметических) нарушает ph кожи и иссушает ее.
Только начала вчитываться, как статья закончилась О_О Надеюсь, что от комментаторов услышу больше полезной информации по своей проблеме: у меня всегда была сухая кожа, но без высыпаний даже в подростковом возрасте. И вот в 31 год "привет Ромашке", кожа стала жирной и проблемной - прыщи на лице, на зоне декольте, спине. Если раньше пользовалась тупо кремом от чистой линии и всё было ок, то сейчас дорогущие корейские умывалки, крема, сыворотки и т.п. практически ничего не меняют. У гинеколога-эндокринолога была, гормоны сдала - всё в норме. Вот что это может быть за нафиг? Тупо старость? Или надо искать проблемы с пищеварительной системой? Если кто-то с таким встречался - хэээлп
Однозначно, проблемы с ЖКТ и питанием
Виктория, вы, наверное, не поняли-я это вам серьёзно написала. Надо искать причину в ЖКТ и неподходящем питании
Да я понимаю, что это вероятная причина, хоть и нет особых проблем с ЖКТ и питание всегда домашнее, про ПП знаю не по наслышке
Вика, перестройка организма гормональная, перемена климата, образа жизни, стрессовая ситуация и многое другое может послужить, как спусковой курок. Сама в 35 через такую шнягу прошла. Почистилась, пересмотрела питание - и как бабка прошептала. Через год продолжила пивко пить, вкусняшки с ним есть и т. д. и т. п. Просто такой период в жизни🙄
30 лет назад (1991 год) Bioderma эту штуку изобрела )))) Не реклама, если что, мне даже Sensibio не подошла ))))
Смотря где )))) Я лет десять, наверное, пользуюсь.
О, с возвращением!
Давно Вас видно не было) Я здесь уже панику наводила 😁
Ах, да меня заблокировали 😔
Раньше я была Lady Anna
Спасибо.
Где Вы пропадали?
You lost me )))) О чём разговор вообще? Вы спросили, когда мицеллярная вода появилась, вот я на этот вопрос Вам и ответила )))) В Сенегале или Камеруне никогда не была, не знаю, как там обстоят дела с косметикой. Статью не читала, не знаю, о чём там, но, судя по комментариям выше, ничего интересного.
Согласна со многими комментариями. Статья странная в том смысле, что любой тип кожи требует индивидуального подхода. Вот у меня она сухая. Утром сначала умываюсь простой водой, чтобы проснуться и освежиться. От воды кожа стягивается, появляется ощущение дискомфорта. Поэтому сразу после умывания протираю лицо мицелляркой (она у меня с розовой водой и написано, что тонизирует и успокаивает, а также удаляет загрязнения и макияж). После нее ощущение сухости и стянутости пропадает. Потом наношу крем. Вечером то же самое, но без воды. Кожа чистая, чёрных точек с юности нет, из косметики пользуюсь только этой мицеллярной водой, кремами дневным и вечерним, иногда (нечасто) скрабом, масками и сывороткой. Из декоративной косметики - пудрой и тушью. Тональник в жизни не использовала. Так зачем мне смывать еще и мицеллярку, а после пользоваться пенкой, тоником и так далее? Чтобы и так небогатый жировой слой с кожи снять? Нет, понятно, что произволители косметики мне спасибо скажут, но мне-то это все зачем??

Похожее
20 мам, которые постоянно держат своих детей в тонусе

8 пустяковых вещей, из-за которых вся работа над продуманным образом идет насмарку

14 ситуаций, в которых люди настолько не поняли друг друга, что усомнились в собственной адекватности

14 СМС от людей, которые свободно говорят на трех языках: сарказма, юмора и остроумия

20+ историй о дружбе, которая закончилась внезапно, как мелочь в кошельке

15+ историй, в которых самое интересное — это финал

16 человек, чьи поступки убедили нас, что доброта спасет мир

15 объявлений, после которых хочется найти автора и пожать ему руку (или совсем наоборот)

17 поездок на такси, которые оказались с сюрпризом

18 загадочных штук, чье назначение так сразу и не угадаешь

15+ историй, которые нужно закончить фразой: «М-да, ну и конфуз вышел»

11 талантливых актеров и актрис, которые так и не смогли перерасти свою единственную звездную роль
