Кто такой психотерапевт и что он делает?

Как правильно подобрать специалиста в области психического здоровья? В чем разница между психологом, психиатром и психотерапевтом и как понять, кто из них способен помочь человеку в той или иной ситуации?

ADME предлагает разобраться в тонкостях этих профессий, которые на первый взгляд как будто не сильно отличаются друг от друга.

❗ Статья носит информационный характер и не может заменить консультации специалиста.

Чем занимается психолог

Психология — это научная дисциплина, которая изучает людей: их мышление, поведение, реакции и взаимодействия. Ее интересуют разные аспекты человеческого поведения, мысли, чувства и стимулы, скрывающиеся в основе того или иного действия.

Психологию обычно изучают в колледже и университете, но иметь медицинское образование для того, чтобы стать психологом, не нужно. Профессиональные психологи могут специализироваться в той или иной области — например, изучать и развивать методы обучения и воспитания в рамках педагогической психологии. Лишь небольшая доля тех, кто получает образование в области психологии, работает с пациентами.

• Зачем нужен психолог?

Он способен оценить состояние человека и через разговор помочь ему избавиться от определенных проблем, например улучшить отношения с другими людьми. Отдельно можно выделить клинического психолога. Такой специалист не является врачом (для работы ему не требуется наличие медицинского образования), но может работать в госпитале, клинике или в школе. Он помогает людям с теми или иными нарушениями психических функций.

• Могут ли психологи рекомендовать или назначать лекарства?

В некоторых случаях профессиональные психологи проходят дополнительную подготовку, чтобы иметь право использовать или назначать лекарства, если понимают, что они необходимы для работы с пациентами, например, при лечении тревожности. Но это возможно там, где подобное не противоречит законодательству страны.

• Когда стоит обратиться к психологу?

Такой специалист поможет человеку, если тот потерял мотивацию, постоянно волнуется или испытывает тревогу, лишен уверенности в себе, испытывает трудности в роли родителя или ощущает, что стоит на месте и не развивается.

Что лечит психиатр

Психиатрия — это раздел медицины, посвященный проблемам, связанным с психическим здоровьем, и изучающий их диагностику, лечение и профилактику. Соответственно, психиатр — это доктор или человек с медицинским образованием, получивший квалификацию в области психиатрии.

• Что делают психиатры?

Благодаря помощи психиатра человек способен справиться с серьезными нарушениями психического здоровья, в том числе и тогда, когда психолог по какой-то причине бессилен. Такой специалист имеет право назначить пациенту медикаментозное лечение — например, выписать рецепт для приобретения лекарств или направить на прохождение определенной медицинской терапии.

• Когда нужно обращаться к психиатру?

Существуют разные признаки того, что человек нуждается в помощи психиатра. Например, если он живет в состоянии депрессии, испытывает трудности с концентрацией, наблюдает у себя навязчивые мысли или проблемы с принятием образа собственного тела, пытается как-то навредить себе, не может нормально спать.

В зависимости от законодательства той или иной страны, психиатр может иметь право принудительно госпитализировать человека, если посчитает это нужным.

Чем занимается психотерапевт

Психотерапия — это обобщающий термин, под которым понимают работу над проблемами психического здоровья с помощью разговора. Его ведут психиатры, психологи, другие специалисты в области психического здоровья или социальные работники. Психотерапию можно проводить в разных форматах, например, работать с отдельными людьми, парами, группами лиц или с целыми семьями.

• Что делает психотерапевт?

Он помогает людям преодолеть стресс, справиться с эмоциональными проблемами или трудностями в отношениях, избавиться от неприятных привычек. Для этого психотерапевты прибегают к различным видам психотерапии, каждый из которых использует собственный подход. К примеру, это может быть когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая психотерапия, арт-терапия, гипнотерапия и многие другие. Если квалификация позволяет, психотерапевт может использовать медикаментозное лечение.

Кроме того, существуют врачи-психотерапевты — это доктора, получившие квалификацию в области психиатрии, а затем прошедшие дополнительную подготовку. Их работа заключается в том, чтобы с помощью той или иной терапии лечить пациентов, страдающих от психических заболеваний.

• Когда нужно обращаться к психотерапевтам?

Если вы столкнулись с утратой близкого человека или иным травмирующим событием, подозреваете у себя наличие симптомов психического заболевания, подвергаетесь стрессу или переживаете значительные изменения в жизни. Кроме того, психотерапевты способны помочь тем, кто столкнулся с расстройствами пищевого поведения.

Важно: Если вам нужна помощь психотерапевта, то перед тем, как обращаться к конкретному специалисту, стоит узнать больше о его квалификации. Кроме того, если ищете профессионала в области психического здоровья, сперва уточните у лечащего врача, какой вид терапии вам рекомендован.

Что делать, если нужна психологическая помощь?

• Обратиться за консультацией и направлением к своему лечащему или семейному врачу.
• Связаться со страховой, чтобы узнать, покрывает ли ваша медицинская страховка консультации и прием у психолога или психиатра.
• Узнать, есть ли местные организации или специалисты, которые бесплатно оказывают психологическую помощь.
• Уточнить у работодателя, предоставляет ли ваша компания своим сотрудникам подобные услуги (обычно информацией об этом владеет HR-отдел).
• Можно получить поддержку от людей, которые столкнулись с похожей проблемой и создали объединения для взаимопомощи. Это могут быть группы поддержки, горячие линии или центры доверия.

Вы обращаетесь к психологу или иному специалисту в сложной ситуации?