Рождение малыша оголяет в душе женщины все ее комплексы, страхи и обиды, считает психолог, основатель Школы психологии для мам, кандидат психологических наук Ольга Товпеко. Усталость, срывы на родных, недовольство собой и своей жизнью — вот те проблемы, с которыми молодые мамы обращаются к специалисту чаще всего. Решив их, поборов свои тревоги и разобравшись с самой собой, женщина обретает не только мир в душе, но и спокойствие в доме. И никакие недосыпы или детские капризы больше не будут выводить ее из себя.
Лариса Суркова — детский и семейный психолог c многолетним опытом, кандидат наук, автор 16 книг по психологии и воспитанию детей, популярный блогер (ее инстаграм насчитывает уже более 1,5 млн подписчиков). Кроме этого, она мама 5 детей и счастлива в браке уже больше 20 лет. Специально для наших читателей мы собрали самые ценные советы по воспитанию, которыми поделилась эта мегамама.
Книги — незаменимый способ зарядиться положительными эмоциями на весь день. В наше непростое время особенно хочется читать теплые истории, чтобы снова поверить в человеческую доброту и любовь. Неудивительно, что многие книжные парочки, сведенные самой судьбой, уверенно проходят тернистый путь испытаний и любят друг друга, несмотря ни на что.
Поход к психологу или к психотерапевту, к сожалению, до сих пор считается чем-то постыдным: профессионалов посещает лишь небольшой процент людей с проблемами. Это можно понять: иногда вопросы, волнующие человека, настолько личные, что обсуждать их неловко даже с близкими, не то что с посторонним человеком.
В последнее время все больше людей стремится заняться своим психологическим благополучием и ищет для себя грамотного психолога. От встречи с низкоквалифицированным специалистом, увы, никто не застрахован, поэтому будет не лишним запомнить отличительные черты психологов, от которых стоит держаться подальше.
Всех мам злят детские истерики. Все они устают и срываются на близких. И все тревожатся по пустякам. А Лариса Суркова живет в гармонии с собой и умеет найти общий язык с детьми, а их — на минуточку! — пятеро. Все дело в том, что Лариса — известный психолог, коуч, автор книг. Она знает, что скрывается за детскими истериками и капризами, можно ли сделать так, чтобы дети слушались, и какие хитрости помогают маме не сойти с ума от такого прекрасного, но такого изнуряющего явления, как материнство.
Вы тоже заметили, да? Мы стали старше. Вначале все на свете старше нас. Мы младше других детей во дворе, младше задавак-первоклашек — какие же они большие, боже мой, в одном из них целых метр двадцать роста. Мы младше второклассников, третьеклассников, старшеклассников, студентов. Он уже на третьем курсе, она уже окончила институт, а мы еще нет. Мы столько всего еще нет.
Разговорились как-то с подругой про воспитание детей. У нее подрастает дочка, и, конечно, она хочет вырастить ее в любви и заботе, а не так, чтобы та потом свои детские травмы с психологом разбирала. И все бы ничего, если бы в воспитание не вмешивалась бабушка — мама подруги, соответственно.
Воспитание детей — крайне непростая штука, ведь зачастую они проявляют невероятное упорство в достижении своих целей, а еще нередко сбивают нас с толку своей непредсказуемой логикой. Однако некоторым людям все-таки удается найти к подход как к непослушным малышам, так и к своенравным подросткам. А мы решили собрать самые яркие истории об этих хитрецах.
Можно много рассуждать о нелепости веры во всевозможные примеры. Но среди наших знакомых всегда находится человек, который старается не передавать забытые предметы через порог или стучит по дереву, чтобы «не сглазить». Да и мы сами иногда можем поймать себя на желании обойти место, по которому только что прошагала черная кошка, или взять в дорогу «талисман», чтобы путешествие прошло без помех.
В романах Шарлотты Бронте или Джейн Остин богатые и знатные красавцы влюбляются в простушек, пока все окружающие находятся в шоке от такого мезальянса. Но и в реальной жизни есть место таким страстям, что английским романисткам и не снилось. Вот, например, взрослые дети обиделись на маму, решившую выйти замуж в 50 лет или теща, которая жить не может, пока гадостей про зятя не наговорит. Мы решительно осуждаем тех, кто препятствует большой и светлой любви. Надеемся, что герои наших историй вынесли ценные уроки из противостояния с родными и близкими. А иначе зачем это все?
Робкие и неуверенные в себе люди для поднятия самооценки записываются к психологу, читают специальную литературу или покупают занятия у коучей. Но не таковы герои историй из нашей статьи — они сами (или с помощью близких) нашли способ прокачать свое эго. Как у них это получилось? Об этом читайте ниже.
Родственников не выбирают, поэтому приходится любить их такими, какие они уж есть. Даже если свекровь строит козни, а родная сестра ведет себя как змеюка подколодная, многое спускается на тормозах, лишь бы не обострять непростые отношения. Можно, конечно, свести общение с такой родней к минимуму, но даже и это не всегда помогает.
Школьные годы для многих детей — один сплошной стресс. И не только из-за объема новой информации и оценок, но и из-за учителей, ведь некоторые педагоги чудят как дышат. И даже когда аттестат о среднем образовании уже давно получен, забыть перлы ряда преподавателей так и не получается.
Хотите проверить отношения на прочность? Желаете измерить свою выдержку и силу духа? Узнать свои сильные и слабые стороны? Начните делать ремонт. Благодаря этому нехитрому процессу вы узнаете много нового о себе и окружающих, а также посмотрите на некоторые вещи совсем под другим углом.
Дети укрепляют брак, жить нужно по средствам, вера в себя поможет горы свернуть — многие люди считают эти утверждения непреложными истинами и рьяно транслируют их в пространство. Чаще всего — в виде непрошенных советов и в такой форме, что у окружающих даже третий глаз дергаться начинает. Мы разобрались, какие советы для людей, отягощенных интеллектом, звучат как бред сивой кобылы.
Хочется, чтобы обещание «в горе и в радости» всегда сбывалось, и любящие были вместе до конца. Но порой в мужьях и женах открываются такие качества, что люди начинают сомневаться, того ли человека они выбрали для брака. Иногда ничего и поделать нельзя, кроме как развестись. О той «последней капле», которая стала концом любви, и пойдет речь в нашей статье.
Ежегодно именитые режиссеры радуют нас всевозможными биографическими лентами. Большинство из них производят фурор, ведь в главных ролях обычно снимаются очень талантливые актеры. Они не только филигранно воссоздают нужный образ — некоторых из них даже внешне сложно отличить от реальных прототипов.
Предполагается, что родители — это взрослые и осознанные люди. Но в жизни полным-полно исключений. И некоторые после рождения детей считают, что мир крутится вокруг них. Одни хамят всем без повода, другие требуют делиться всех и всем, третьи вообще считают, что все им должны. Не каждый может поставить на место подобных людей, но некоторым это все же удается.
Родителям однозначно нужно дарить сертификаты на суши пачками. Ну или в спа какой. Потому что справляться с детьми — это действительно та еще задачка. И даже когда они вырастают, все равно могут отчебучить такое, что просто сил нет. Но, как ни крути, все это восполняется каким-то нереальным количеством любви.
Воспитание детей не заканчивается в тот сакраментальный момент, когда ребенок достигает совершеннолетия. Многие молодые люди и в 20 лет плохо понимают, как им устроить свою самостоятельную жизнь. С этой проблемой столкнулся и один мужчина, когда понял, что его сын предпочитает двигаться по накатанной и отказывается съезжать из родительского дома. Отец решил спросить совета в сети и поднял настоящую бурю в интернете.
Нет такого человека, который был бы экспертом во всех областях науки. Но чужая безграмотность порой вводит в ступор, и герои нашей подборки попытались отстоять свою правоту. А в бонусе мы поведаем о том, что даже врожденная грамотность может временно покинуть своего хозяина.
Я много лет ходила на стрижку к одному и тому же мастеру. Но все хорошее, увы, когда-нибудь заканчивается. И вот моя Лиза, мастер с золотыми руками, однажды сообщила, что планирует переезжать в другой город. С тех пор начались мои «хождения по мукам» в поисках нового парикмахера. После первого же неудачного визита я поняла, что это будет настоящий квест с потерей нервных клеток и прядей волос.
Мы с интересом следим за сюжетами сериалов, сопереживаем персонажам, но порой считаем, что сценаристы явно перебарщивают с драмой и придумывают повороты, которых в жизни быть не может. Однако героиня этой истории вживую столкнулась с такими проблемами, которым место в самой закрученной мыльной опере. Вот как, по ее словам, развивались события.
Уж в вопросах воспитания детей вы не найдете экспертов авторитетнее, чем родители. Те, кто растил ребенка, знают, каково это — быть одновременно няней, врачом, психологом и другом по играм. Пользовательница Твиттера попросила подписчиков поделиться противоречивыми мнениями в вопросе воспитания детей, и вот что они рассказали.
Родителей вызывают в школу, когда учителя недовольны поведением или прилежанием ребенка. Но иногда причина вызова бывает настолько нелепой, что хоть стой, хоть падай. Мы собрали истории мам, пап и детей, которые попали в такую ситуацию и не смогли промолчать. Почитайте, это же смех, да и только.
Сохранить с бывшими доброжелательные отношения — задачка не из легких. Чаще всего люди, которые еще вчера были не разлей вода, все-таки начинают цапаться как кошка с собакой. А если в деле еще и замешаны общие дети, то и вовсе пиши пропало. Однако некоторые еще на берегу осознают важность сохранения любезного общения. И, в конце концов, им удается выработать стратегию, которая позволяет обойтись без ссор и ультиматумов.
Работа с людьми бывает непредсказуема. Всегда найдется клиент, который будто специально старается проверить нервы специалиста на прочность. Вот и герои нашей подборки — таксисты, кассиры, мастера красоты и многие другие — однажды столкнулись с весьма неординарными клиентами. После общения с некоторым из них явно не помешает работа с психологом.
Сцены ревности выглядят привлекательно только в кино и бульварных романах. В реальной жизни партнер, постоянно бездоказательно подозревающий другого в измене, выматывает нервы не только предмету своей страсти, но и окружающим. Специалисты утверждают, что ревность — это нормальная человеческая эмоция, а вот неумение обуздывать свои порывы, иррациональное недоверие — повод задуматься о визите к психологу.
Актриса Марсия Кросс мало похожа на свою прославленную героиню из «Отчаянных домохозяек». Бри Ван де Камп — настоящая перфекционистка, она собранна и организованна, ее окружают идеальная чистота и безупречный порядок. Марсия искренне завидует этим качествам Бри, ведь актриса совершенно не умеет готовить, а в ее доме зачастую царит сущий бедлам.
В мегаполисе начинается новый день. Улицы наполняются звуками машин, голосами людей и музыкой. Но к вечеру всё сменяется криками... Этот день до жути пугает всех людей на планете! Вы психолог и помогаете людям решать внутренние проблемы. Ваш метод состоит в том, чтобы наблюдать, а не слушать. К вам приходят люди и рассказывают о своих проблемах, а вы наблюдаете за их движениями, за тем, как меняется их голос и что происходит с их глазами. Вы видите, как пациент отводит взгляд — значит, ему стыдно. Если расширяются зрачки, значит, он взволнован. Глаза людей говорят вам всё, что вам нужно знать. В тот день к вам приходит девушка. Она садится в кресло и начинает рассказывать о своих семейных проблемах. Вы смотрите ей в глаза и замираете. Страх пронизывает ваше тело, а по лицу начинает стекать пот. Вы ничего не видите в ее глазах — они абсолютно темные! Ее радужки коричневые. Обычно на фоне белой склеры видно, как движется глаз. А теперь радужка, склера и зрачок просто смешались. Вы не понимаете, на что она смотрит и какие эмоции испытывает. Вы стараетесь не нервничать, но через секунду девушка кричит от ужаса и закрывает рот руками. Она спрашивает о ваших глазах. Вы вскакиваете, чтобы посмотреть в зеркало. Ваши глаза тоже стали черными! Вы смотрите внимательно и замечаете радужную оболочку и зрачок. Но склера — самая большая часть глаза — теперь полностью черная! Девушка нервно извиняется и выбегает из офиса, а вы отменяете на сегодня все встречи.
Все, кто хотя бы раз в жизни проходил cобеседование, знают, что в процессе нас могут поджидать любые сюрпризы. Мы готовы к различным тестам, каверзным вопросам, назойливому интересу со стороны службы безопасности. Но порой интервьюеры выкидывают такие трюки, что так и тянет поискать в кабинете скрытую камеру или узнать, не записывают ли разговор, чтобы потом выложить в юмористическом шоу. Впрочем, будем честны, соискатели тоже могут чудить на все сто.
Найти классный фильм или сериал — та еще задачка. Бывает, нальешь себе чай, сделаешь бутерброды, а пока ищешь, что посмотреть, уже и чай остыл, и бутерброды все съедены. Чтобы спасти вас от таких неприятных ситуаций, мы собрали малоизвестные хорошие фильмы и сериалы в одну статью. Их у нас всего 10, но в списке вы найдете и ненавязчивый фильм на вечер, и легкую женскую комедию, и кино, чтобы подумать. Приятного просмотра!
Вопреки распространенному мнению, первый в мире фильм был снят не в 1895 году братьями Люмьер, а в 1888 году. Именно тогда французский художник и изобретатель прототипа современных кинокамер Луи Лепренс запечатлел на пленку сцену в саду Раундхэй, где в качестве актеров выступили его сын и теща с тестем. С тех пор во всем мире сняты миллионы кинокартин, в том числе о любви, и, конечно, посмотреть их все невозможно. Однако среди романтических лент есть те, которые можно назвать настоящими сокровищами не только европейского, но и мирового кинематографа.
Иногда эмоции зашкаливают и хочется не просто высказаться, а громко крикнуть, выплеснув наружу весь негатив. Женщины во всем мире собираются в группы, чтобы шуметь сообща, даже открываются горячие линии для тех, кто не хочет рассказывать о проблемах, а хочет просто прокричаться. Давайте узнаем, почему же кричать бывает полезно и как делать это правильно, чтобы не просто горланить на всю округу, а получить терапевтический эффект. А в бонусах к статье расскажем о людях, которым крик помог выпустить пар.
Не спать ночами, мастеря поделку или костюм на утренник, подскакивать из-за каждого чиха, гордиться тем, что малыш составил из букв слово, и постить его первый смешной рисунок — это нормально. Так же как и ходить на свидания, оставлять ребенка с няней, иной раз не знать, какую он получил оценку, и между поиграть и сходить в спа выбирать второе. Нет никаких правил, делающих вас плохим или хорошим родителем, но есть действия, которые сделают из вас глубоко несчастного и замученного человека. Давайте разбираться, что делать, чтобы этого не произошло.