AdMe
AdMe

Лучшее упражнение для вашего тела

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

ADME публикует простую схему, следуя которой вы будете чувствовать себя намного лучше.

AdMe/Сделай сам/Лучшее упражнение для вашего тела
Поделиться этой статьёй
Возможно, вам понравятся эти статьи