20+ фото от пользователей сети, которые мотивируют на перемены

Красава! Достоин уважения

Ответить

«Горжусь своим прогрессом»

Bar Vladislav

Ущемленные жиробасинки берите пример

Ответить

Вот это преображение! И ого, какие у тебя оказывается потрясающие ножки! © amidnightthrowaway / Reddit

«Похудела благодаря силовым тренировкам и пешему туризму, которыми занялась в качестве хобби»

Ксения

Сколько у нас появилось много тучных людей и среди молодых много очень! Страшно просто. И это мы плохо живём?!

Ответить

«Я долго думала, что подарить себе на день рождения, и вот. Перекрасилась в темно-пепельный блонд. Это заняло 4 часа»

девушка красивая, что тут может мотивировать или считаться достижением - ума не приложу.

Ответить

Потрясающе смотрится с твоими бровями. © miss_misplaced / Reddit

«Первое фото сделано в день моей свадьбы. Сейчас даже обручальные кольца велики»

Квадрат какой то, непонятное что то справа. А насчет свадьбы: офигеть как много она наела((((

Ответить

«Воспользовалась советами и изменила свой повседневный образ»

Эээ. А что изменилось? Просто наряд поменяла?

Ответить

«То же место, тот же наряд год спустя. Моя новая цель — оздоровительный бодибилдинг и подготовка к полумарафону»

Молодец
Отлично

Ответить

«Решилась сделать стрижку боб на лето. Некоторые говорят, что теперь я выгляжу моложе»

SPIKE

Парик одела

Ответить

«Изменила прическу, поставила брекеты, похудела, начала экспериментировать с макияжем и носить еще что-то помимо футболок и леггинсов»

Вау, стала секси

Ответить

«Подстриглась и прокрасилась в рыжий»

медаль, срочно медаль!

Ответить

«Не считаю калории и не занимаюсь спортом, просто развелась и испытываю меньше стресса. Также слежу за питанием»

Татьяна Пекач

Надо бы ещё научиться пользоваться утюгом

Ответить

Потрясающее преображение! Еще и платье роскошно смотрится. © tiasalamanca / Reddit

«Мне 50 лет и я сделала себе стрижку пикси. Неужели я совершила ошибку?»

из тётки получилась женщина

Ответить

Подруга, мне 48 и я хочу такую же прическу. Ты выглядишь потрясно! © Adventurous-Cry-2157 / Reddit

«Два варианта моего свадебного макияжа»

Слева лучше.

Ответить

«7 месяцев веду здоровый образ жизни. Оно того стоит»

Вау. Аплодисменты

Ответить

Ты прошел путь от Джека Блэка до Хью Джекмана! © girlyshout / Reddit

«Решилась на новую стрижку»

однозначно стало лучше.

Ответить

Просто феноменально! Хочу такую же! © Accurate-Response-72 / Reddit

«Подстригся. Какой стиль мне больше идет?»

Olga

Стрижка конечно лучше, но можно бы ещё и усишки сбрить)

Ответить

Тебе очень идет короткая стрижка. А ведь я всегда предпочитала парней с длинной шевелюрой. © Chevron_Queen / Reddit

«Стала вести здоровый образ жизни, ухаживаю за кожей и сделала ботокс. Теперь я сияю»

марина саранцева

Ботокс творит чудеса!

Ответить

Волшебство просто! Обожаю твои брови. © SergeantAnteater / Reddit

«Что будет с телом, если ходить в спортзал целый год»

марина саранцева

Молодец!

Ответить

«Наконец-то сняла брекеты, которые носила больше двух лет»

Светлана БМВ

Прелесть девчушка! А ямочки какие на щёчках милые. И улыбаться теперь можно во все 32!

Ответить

«Это я с макияжем „на мне ноль косметики“ и совсем без макияжа»

и чё?

Ответить

Не, ну ты обнаглела! Если бы я так сногсшибательно выглядела без макияжа, то выбросила всю свою косметику в окно. © Frequent_Ad6084 / Reddit

«Кожа лица стала просто сиять после того, как я сбросила вес»

Катя

Серги красивые😍

Ответить

Ого, ты и была красоткой, но теперь ты просто кинозвезда! Даже волосы будто гуще стали. © Cool_Ad4085 / Reddit

«Мне 34 года и я не ем сладкое уже два месяца»

Мария Иванова

А что изменилось?

Ответить

Bar Vladislav

И глаза грустные🤣

Ответить

Ольга Можаева

На правой фотке мордочка чуть грустная...

Ответить

Iryna Varenko

Ольга Можаева

Ещё бы, она же сладкое не ест!

Ответить

Tanya ХХХ RU.

Не вижу разницы

Ответить

3 месяца назад

Этот комментарий отрастил ножки и убежал.

3 месяца назад

Комментарий на концерте любимой группы. Не ждите его до утра.

Миранда Буш v2.0

Не вижу разницы. Ну разве что лицо немного сузилось или все дело тупо в улыбке.
На мою внешность отказ от сладкого тоже вообще никак не повлиял.

Ответить

Инна Ерофеева

Разница только в выражении лица

Ответить

А зачем от сладкого совсем отказываться? У меня маман экспериментировала, исхудала. Её эндокринолог отругала - всё в организме нужно в меру.
Лично я если с утра не получилось закинуть быстрых углеводов (напиток с сахаром, булочку), то к обеду буду зомби. Причём просто чашкой сладкого чая состояния уже не исправить. Буду варёная весь день ходить.

Ответить

Со сложными углеводами всё же лучше, быстрые не самый лучший вариант

Ответить

Возможно. Но каждому своё))).

Ответить

Капибара в кимоно

У меня завтрак должен быть плотным, прямо как обед. Яйца, рыба, каши, всё, до чего смогу дотянуться. И никаких сладостей или хлеба, а то я весь день буду на еду бросаться . Надо же, какие потребности у наших организмов разные 🤓

Ответить

И прямо не хочется?

Ответить

Пятый месяц без сахара. Нет, не хочется. Фрукты ем в очень умеренном количестве, вполне достаточно.

Ответить

3 месяца назад

Очень скромный комментарий. Спрятался.

Когда принимаешь голдлайн, вообще ничего не хочется)
А потом, видимо, тяга пропадает.

Ответить

3 месяца назад

Комментарий нашел портал в Нарнию и решил не возвращаться.

Elen Аки

Мне помогло средство из Индии - Обенил. Я его называла Обленилка. Можно лениться, ничего не делать, сладкого не хочется. Хотя я тоже не могла без сладкого. Два года уже без сахара.

Ответить

Наталья Т

Можно сахарозаменители использовать.

Ответить

Мохнопопая егоза

Я к Вам. Тоже никак без вкусняшек (

Ответить

Капибара в кимоно

Сахар тоже наркотик, от него развивается зависимость. Если перетерпеть, пройдет, и не захочется вообще сладкое в рот тянуть (в моем случае было так). Но совсем без сахара тоже нельзя

Ответить

Какая вы умница! А я вот не могу кофе несладкий, может вы и кофе не пьëте?

Ответить

Спасибо)
Кофе люблю, у меня кофемашина. Тоже несладкий тяжело пьётся, но если молочный и с половиной чайной ложки мусковадо, то прям отлично)

Ответить

Мусковадо - это тростниковый сахар-сырец, темно-коричневого цвета, с очень приятным, солодовым ароматом и карамельным вкусом. Так как тяги к сладкому нет, мне достаточно его совсем немного, чтобы смягчить горечь кофе. Да и пью я его максимум пару чашек в день.
А вот чай отлично пьётся без сладкого, и так вкусно)

Ответить

Ага, чай только без сахара! 🤗

Ответить

Анна

Попробуйте сменить сорт кофе, бывают очень горькие сорта, но чаще это признак плохих зёрен.

Ответить

Анна

Кофе у меня хороший, я не экономлю. Думаю, это особенности личного восприятия. Сорта пробовала разные.

Ответить

Наталья Т

А я наоборот, сладкий кофе не могу пить

Ответить

Наталья Т

У меня дочь пьёт несладкий, с молоком)

Ответить

Можно кофе без сахара. Кстати, это вкусно.

Ответить

Пробовала, не получается 🤗

Ответить

Светлана БМВ

Можно кофе без сахара, но со сливками. Кстати, очень вкусно.

Ответить

Капибара в кимоно

Знаю одного чувака (клиента), который приходил к нам в офис на кофе и считал сладкий кофе кощунством и издевательством

Ответить

Подруга пиколенат хрома пьет для снижения тяги к сладкому. Но это всё Бады

Ответить

Спасибо, я наверное не рискну, так и буду немодной:с кофе и сахаром🤣

Ответить

Извините, я прочитала, что вы сильно похудели, может посоветуете...
Я вот худела после родов и кормления (во время родов +25 кг), но тогда мне было всего 35, и за три месяца сбросила 15 (ела всё, но много ходила и час зарядки утром).
Сейчас сильно поправилась (живот, которого никогда не было, и бедра на 10 см прибавила). Два месяца болела дома, потом два месяца в больнице, лечила последствия коронавируса, и почти не гуляла, потому что были сильные головокружения. И вот итог... Сейчас со здоровьем намного лучше, хочу похудеть (живот, бедра, ноги), ем мало, но сладкое хочется (мороженое, пирожное, ещё семечки часто). Гуляю много. Прыгать, бегать и тренажёры нельзя, только зарядка и велик.
Если вообще исключить сладкое, толк будет? Фрукты не люблю вообще.

Ответить

Добрый день. Да, с возрастом вес скидывать тяжелее. Мне 50, знаю, о чем говорю. Отказ от сладкого сам по себе очень полезен, а если добавите хотя бы минимум любой физухи, то можно рассчитывать на прекрасные результаты.

Ответить

Мы с мужем сбрасывали вес при помощи препарата голдлайн. Он воздействует на центр насыщения в головном мозге, аппетит сильно снижается, сладкого не хочется совсем. За 1,5-2 месяца как раз тяга уходит, дальше и без препаратов уже можно ограничивать сахар. На фоне голдлайна можно легко сформировать режим питания, размер порций, время и частоту приёма пищи, и в дальнейшем уже придерживаться этого режима.
Я ем два раза в день. Первый приём где-то в 10-11 утра, следующий - вечером в 17.00. Если очень хочется есть, то можно сделать перекус. Орехами, творогом, овощами или фруктами.

Ответить

Да я тоже два раза ем, в 12 дня и в 19 вечера... А часов в 12 ночи как раз мороженое или шоколадку.
Ем-то мало, видимо сладкое не даёт похудеть.
Думаю, смогу и без препарата попробовать))
Мне вот сегодня посоветовали разгрузочный дни, весь день на овощах, как раз сейчас много огурцов-помидоров.

Ответить

Я поняла одну вещь. Нельзя похудеть, постоянно испытывая чувство голода. Или сорвешься, или нервную систему угробишь, или результата не будет (как ни странно). Поэтому грамотно подобранные препараты, режим дня и осознание того, что и зачем ты ешь. Я в принципе против диет, считаю, что питаться нужно разнообразно, вкусно и полноценно. Пусть и в небольших количествах. Можно сказать, что я ем все, кроме сахара. На самом деле рацион сильно разнообразился.

Ответить

Anastasia

Я после 2 родов долго не могла похудеть, 5 лет, очень хорошо помогла диета Магги. Там как раз сладкое исключается, она не голодная. Есть 2 варианта : творожный и яичный, проще творожный. В ВК есть группа, там читала меню и есть рецепты

Ответить

Anastasia

Посмотрю, спасибо! Ещё б творог полюбить, моя беда, в беременность говорили, что полезно, но вообще не могу, только в виде сырников 😄

Ответить

Попробуйте с ягодами-сухофруктами и со сметаной. Мой творожный перекус это четверть пачки творога, несколько изюмин, сушеной клюквы и шелковицы, в сезон - свежие ягоды, туда же пару ложек хорошей сметаны. Заходит на ура))

Ответить

Tanya Gorbachev

Четверть пачки... мне это на одну ложку... Есть хочу постоянно...

Ответить

Tanya Gorbachev

Понимаю вас)
Сама раньше такой была. Сейчас другие пищевые привычки, порции сильно уменьшились. И ведь голодной не хожу)

Ответить

Да пыталась, заставляла себя)
Если надо, смогу, хоть без любви... Со сметаной. И овощной день попробую, пока овощей своих много, свекровь прям фанатка помидоров.
Спасибо)

Ответить

Будьте здоровы.
Успехов вам, пусть все получится🌹

Ответить

Спасибо))

Ответить

3 месяца назад

Это ранило наше сердце, пришлось удалить.

А вот как выглядят мужчины, которые сменили имидж. А ведь нужно было всего на всего сделать себе новую прическу.

Фото на превью GlitterBombBomb / Reddit

Я открыла новый метод похудения. Работает на 100%)))
После стоматологической операции не могу нормально есть. Минус 2 кг за три дня. Если так пойдет и дальше, меня будет уносить ветром 😄

Ответить

Taly

А у той что не ест сладкое что случилось? Или она просто поделилась своим результатом на каком-то слёте анонимных сладкоежек? 🤔

Ответить

Радуга Колючая

многие на фото молодцы, отличные результаты.
пс не могу понять, какую медийную личность напоминает мне кудряш с отвратительными (на мой вкус) усами

Ответить

Утро нового дня

Половина первого ночи: ем шоколадку 😚

Ответить

Ольга Плешакова