10 мифов о женском здоровье, в которые почти все до сих пор почему-то верят

В мире существует множество мифов, предрассудков и стереотипов, связанных с женским здоровьем и гигиеной. Впечатляющий объем информации, передаваемой через поколения, вносит свою лепту в формирование этих убеждений, которые до сих пор оказывают влияние на многих женщин. Настало время разоблачить и переосмыслить некоторые из этих мифов, чтобы помочь дамам разобраться и принять правильные решения в отношении своего здоровья.

Миф № 1: Менструальные циклы синхронизируются

Легенда гласит: у женщин, проживающих или работающих вместе, циклы синхронизируются и месячные приходят в одно время. Ученые изучали эту гипотезу с 1971 года и пришли к выводу, что такие случаи — просто совпадение.

Множество исследователей так и не доказали, что циклы действительно синхронизируются. Такое ощущение складывается, потому что у большинства женщин цикл длится около 30 дней.

Миф № 2: Прокладки и тампоны в упаковке стерильные

Прокладки и тампоны не стерильные изделия. Если их неправильно хранить, внутри могут размножаться бактерии. На хлопке может появиться плесень, поэтому, даже если средство гигиены выглядит нормально, после окончания срока годности его лучше не использовать. Средний срок годности таких вещей — 5 лет.

Миф № 3: Во время менструации нельзя заниматься спортом

Менструация не повод отказываться от физической активности. Ничего опасного в этом нет: физическая нагрузка помогает снять боль и облегчить симптомы.

Миф № 4: Если начались месячные, нельзя плавать без тампона

Многие женщины отказываются от купания в бассейне, реке или море из-за критических дней, а кто-то обязательно пользуется в это время тампонами. Акушеры-гинекологи настаивают на том, что в водоемах можно купаться без менструальной чаши, тампона или любого другого гигиенического средства — никаких рисков для здоровья нет. Более того, плавание, как и другие физические нагрузки, может улучшить самочувствие. Использовать гигиенические средства нужно, только чтобы не пачкать воду в водоеме или предотвратить окрашивание купальника.

Миф № 5: Менопауза обычно наступает после 50 лет

Нормальный возраст для наступления менопаузы — 42–58 лет. Получается, что для одних женщин 35 лет — середина репродуктивного периода, в то время как для других — его окончание.

Так, например, Анджелина Джоли в одном из интервью призналась, что у нее период менопаузы наступил в 39 лет — этот возраст считается ранним. А вот у актрисы Сьюзан Сарандон — в 54 года, что считается поздним сроком.

Миф № 6: Покупать прокладки стыдно

Многие женщины стесняются покупать прокладки на публике. Однако менструация — естественный процесс, и покупать средства гигиены так же нормально, как и туалетную бумагу.

• Однажды стояла в небольшом магазинчике в очереди. Кассир — молодой парень. Сзади меня девочка лет 13, с прокладками, стоит, уткнувшись в телефон. Когда подняла глаза и увидела за кассой парня, положила прокладки на стойку и просто ушла. Я хотела догнать и отдать покупку, но не стала.

Миф № 7: Тампоны очень опасны для здоровья

В интернете ходит страшилка о том, что использование тампонов может быть опасным. Основания так полагать действительно есть. Применение тампонов может привести к синдрому токсического шока (СТШ), об этом написано на упаковке. Но это очень редкое и быстротекущее заболевание. Оно развивается, если в организм попали бактерии.

Вероятность возникновения СТШ сильно снижается, если пользоваться тампонами по инструкции: менять каждые 8 часов и соблюдать правила гигиены.

Миф № 8: Ежедневками можно пользоваться каждый день

Название ежедневных прокладок говорит само за себя. Они предназначены для того, чтобы сохранить свежесть в течении дня и уберечь одежду от выделений. Но гинекологи считают, что пользоваться ими каждый день нельзя, да и в этом просто нет необходимости.

Лучше всего использовать их в определенные дни, например когда заканчиваются месячные или предстоит долгая поездка. Но даже в таких случаях лучше избегать средств гигиены с ароматизаторами: они могут нарушить кислотный баланс кожи и слизистой.

Миф № 9: Пол будущего ребенка можно планировать

Сегодня зависимость пола ребенка от каких-либо условий не доказана наукой. Но возможно определить пол эмбриона — правда, делается это только при ЭКО. Соответствующая предимплантационная подготовка проводится в том случае, если в семье есть связанные с полом генетические заболевания.

Миф № 10: Обогрев сиденья в машине опасен только для здоровья мужчин

Находиться на сиденье машины в момент нагревания небезопасно для людей обоих полов. Это чревато разными заболеваниями: воспалениями и нежелательными образованиями в матке и яичниках у женщин и отрицательным воздействием на предстательную железу у мужчин. Виной всему определенная частота, которую используют для электрообогрева сидений. Она способна вызвать вредный перегрев.

Кстати, многие женщины охотно верят и в другие мифы. Например, заблуждения о маникюре. Недавно мы решили разобраться, какие же распространенные факты про гель-лак и обработку ногтей на самом деле являются ложными, а мы напрасно верили в них годами.