20+ комнатных растений, которые и интерьер украсят, и пользу принесут
Многим людям присуща биофилия — подсознательная потребность в том, чтобы быть как-то связанным с природой. Отчасти поэтому многие из нас так любят выращивать у себя на подоконниках орхидеи, кактусы и фиалки. Но мало кто догадывается, что некоторые растения могут приносить, помимо эстетического удовольствия, еще и ощутимую пользу. К примеру, отлично очищать воздух, способствовать хорошему сну и даже отгонять комаров и других насекомых.
Мы в AdMe.ru выяснили, какие комнатные растения могут не только эффектно украсить помещение, но и сослужить хорошую службу. Стоит отметить, что при составлении этого списка мы опирались на научные исследования.
Растения, которые хорошо очищают воздух
В 1989 году Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства в ходе научных изысканий установило, какие комнатные растения лучше всего очищают воздух в помещении. Выяснилось, что от вредных химических веществ — бензола, трихлорэтилена и формальдегида — лучше всего избавляют драцена (в частности, краснолистная, душистая), мирная лилия, хризантема, английский плющ, гербера Джемсона, нефролепис.
Бамбуковая пальма, согласно исследованиям NASA, является чемпионом по очищению воздуха от формальдегида, а гербера Джемсона — чемпион по очищению от бензола.
Из этого списка также стоит выделить английский плющ, так как в ходе исследования, проведенного Американским колледжем аллергии, астмы и иммунологии, было доказано, что еще это растение снижает количество некоторых загрязнителей воздуха, таких как плесень и собачьи фекалии. Поэтому плющ можно выращивать тем, кто страдает астмой или испытывает трудности с дыханием по ночам.
Хлорофитум хохлатый — еще одно растение, очищающее воздух. Тесты показали, что это растение удаляет из воздуха около 90 % формальдегида, потенциально вызывающего рак. В дополнение к очищению воздуха хлорофитум поглощает запахи и ядовитые пары, а также поддерживает в норме уровень кислорода в комнате, способствуя лучшему сну.
Кстати, если кто не знает, бензол используется для производства пластмасс, моющих средств и лекарств, содержится в табачном дыме, клее и мебельном воске. Трихлорэтилен содержится в типографских красках, лаках, клеях и средствах для удаления краски. Формальдегид содержится в бумажных пакетах, вощеной бумаге, салфетках для лица, бумажных полотенцах, фанерных панелях и синтетических тканях.
Растения, которые улучшают сон
Некоторые комнатные растения считаются естественными стимуляторами сна. Так, согласно исследованию, ромашка аптечная способствует засыпанию и увеличивает вероятность непрерывного сна.
Ароматные цветы гардении жасминовидной также являются альтернативой снотворным препаратам.
Запах жасмина, как было доказано, снижает беспокойство, помогает уснуть и способствует более качественному сну. А это, в свою очередь, повышает умственную работоспособность в течение всего дня.
Страстоцвет (пассифлора) не только поднимает настроение своими яркими цветами, но и улучшает настроение успокаивающим ароматом. В ходе исследования ученые выяснили, что цветы пассифлоры снимают тревогу лучше, чем некоторые успокаивающие препараты. Таким образом, цветы этого растения помогают избавиться от беспокойства и бессонницы.
Еще стоит отметить алоэ вера, которое поглощает углекислый газ и выделяет кислород даже ночью. Потому его нужно держать в спальне.
Ну и завершением этого списка станет лаванда, которая известна как источник эфирных масел. Благоухание растения успокаивает даже младенцев и настраивает на крепкий сон.
Растения, которые повышают влажность
Как правило, растения с большими и широкими листьями лучше других способы повышать влажность в помещении. Напомним, идеальный уровень влажности в доме должен составлять около 50 %. Все, что ниже 30 %, — слишком сухо, более 60 % — слишком влажно.
Хлорофитум — это одно из лучших растений, которые можно купить для повышения влажности в комнате. Согласно исследованию, проведенному в 2016 году, это комнатное растение может увеличивать влажность на 10 % (при ярком внутреннем освещении).
Мирная лилия, помимо того, что очищает воздух, также способствует повышению влажности в помещении на 5 %. А это значит, что она помогает избавиться от раздражающей сухости в носу и горле и гарантирует более крепкий сон.
Также к растениям, увлажняющим воздух, относятся пальма арека, эпипремнум золотистый.
Растения, которые снижают влажность в воздухе
Комнатные растения, которые могут снизить влажность в помещениях, чаще всего держат в ванных комнатах и других местах, подверженных сырости. Это разного рода суккуленты и кактусы, алоэ, молочай, папоротник нефролепис (бостонский папоротник), сансевиерия трехполосная.
Растения, которые отпугивают насекомых (комаров, мух, блох)
Естественными инсектицидами, которые отпугивают насекомых, считаются мята, хризантема, лаванда, герань. Кстати, герань является популярным ингредиентом в огромном количестве натуральных спреев от комаров. А вот так выглядят пучки лаванды, предназначенные для отпугивания насекомых (продаются во Франции).
Кстати, вот тут можно найти более обширный список растений, отпугивающих насекомых.
Какие комнатные растения живут в вашем доме?
Комментарии
Даже захотелось наконец-то домашнее растение завести! Обязательно выберу какое-нибудь из описанных в статье. Спасибо)
Специалисты - ботаники. Расскажите кто-нибудь о растениях опасных для домашних животных. Купили котенка, и говорят что орхидей для них ядовиты. Я понимаю что вопрос на уровне профана, но всё же.
молочаи точно ядовиты, насчет орхидей первый раз слышу - дома есть обычные фаленопсисы, пока урон орхидеям от котов, а не наоборот))) но орхидей разновидностей много, какая из них имеется в виду вопрос. признаться честно, дома куча растений, 2 кота и собака - страдают только растюшки - и спали в них и в туалет ходили и висели и бегали... котам хоть бы хны, а собаке на них вообще пофиг
Это ж сколько работы, чтоб сплести обложку для пучка лаванды! А их там много :))
не зря еще бабушки наши герани, плющи и тёщин язык держали) спасибо за статью. а кто-нибудь выращивал дома на окне ромашку, лаванду и мяту? что и правда вырастут? у меня только в огороде, но зимой иногда хочется что-то эдакое из семян вырастить
Мята растëт и из семечек, только нормального кустика ждать придется долго. Проще купить в магазине пучок свежей мяты в рассадном стаканчике, зелень использовать - корешки из рассадного стаканчика посадить. Таким манером можно растить листовой салат, базилик и в принципе любую зелень.
С лавандой я пыталась несколько раз - нифига не получилось ни из семечек, ни рассадным кустиком. Ей у меня, наверно, не нравится, ну да я и не настаиваю.
Ромашку не пробовала, но тут два варианта: либо вырастет, либо не вырастет.
Если хотите вырастить что-то именно из семян, посейте помидоры)) Они очень декоративные, ну и урожай потом можно слопать.
![Комментарий с изображением на AdMe.Media](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/400x400/jpg/c4a/251/2bf55e5deba828d58f9804dbfd.jpg)
Не дружу с цветами. Имеются гибискус и хлорофитум, тётя приготовила мне ещё алоэ, даже не знаю, куда приткнуть
Ага, они сами как-то заводятся ? но я стараюсь ограничивать
Моей ненавязчивой заботе радуются только декабристы.
А какая-то научная база у всей этой энциклопедии мудрости вообще имеется?))) заявления нехилые, особенно про формальдегид. Но ни одной ссылки на научные статьи я что-то не заметила...
У меня половина этих растений есть. Еще фикусы хорошо воздух очищают и шеффлера - она хороша для помещений, в которых курят.
Авторы, исправьте подпись на хлорофитуме, повышающем влажность. Это не нефролепис.
Полагаю, что от пластиковой лаванды на картинках никакой пользы не будет.
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Похожее
14 фото из Финляндии, которые наглядно покажут то, что искусно скрыто от глаз иностранцев
![14 фото из Финляндии, которые наглядно покажут то, что искусно скрыто от глаз иностранцев](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/34f/880/bd849c512a8f070f2ac9cae408.jpg)
15 рассказов о вторых половинках, которые умеют удивлять
![15 рассказов о вторых половинках, которые умеют удивлять](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/c1c/127/17a01d53f2b117895af6bed8db.jpg)
18 женщин, которые попали на шоу о преображениях и вышли после него другими людьми
![18 женщин, которые попали на шоу о преображениях и вышли после него другими людьми](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/e3f/25f/77fcef59feaa73e1898dfb6c5b.jpg)
20+ человек рассказали о том, как в юности наступали на грабли в вопросах любви
![20+ человек рассказали о том, как в юности наступали на грабли в вопросах любви](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/81e/6bd/81fd0b58338ad3ddca5c92c734.jpg)
Марко Мелграти и его правдивые иллюстрации, в которых смысл надо искать поглубже
![Марко Мелграти и его правдивые иллюстрации, в которых смысл надо искать поглубже](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/a78/f1e/b1102f50b18a49837ec3fd8c44.jpg)
17 случаев, когда люди разгадали истинное предназначение непонятных предметов
![17 случаев, когда люди разгадали истинное предназначение непонятных предметов](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/439/c70/ddf6255fbe83a8ae5be5da1eeb.jpg)
14 жизненных комиксов, которые поймет каждая женщина
![14 жизненных комиксов, которые поймет каждая женщина](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/fd5/bdc/9d58545d3b88fff38f79aa4bdc.jpg)
10+ знаменитостей, которые кардинально изменились, а мы и не заметили
![10+ знаменитостей, которые кардинально изменились, а мы и не заметили](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/b59/6e5/1f9d2555f29516f04f73815da6.jpg)
20+ человек, которые и знать не знали, что в собственном доме найдут настоящий клад
![20+ человек, которые и знать не знали, что в собственном доме найдут настоящий клад](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/44c/199/a80df75a8e95c1661b37bad274.jpg)
18 животных, которые изо всех сил готовятся в следующей жизни стать человеком
![18 животных, которые изо всех сил готовятся в следующей жизни стать человеком](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/06d/f48/61a427585ca1bdb8fcff145682.jpg)
Женщина отказалась жертвовать своим отпуском ради дочери и внука, и люди вокруг ее поддержали
![Женщина отказалась жертвовать своим отпуском ради дочери и внука, и люди вокруг ее поддержали](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/11d/8f5/b797765ec19db7909d463a4609.jpg)
11 российских звезд, чья внешность изменилась словно по волшебству
![11 российских звезд, чья внешность изменилась словно по волшебству](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/c22/5b6/023e4657d396e4e55e4f2992df.jpg)