Почему средневековые европейцы спали в коробках

В следующий раз, когда вам захочется пожаловаться, что ваша кровать недостаточно удобна, а комната слишком мала, подумайте о людях, которым приходилось спать в коробках. До начала девятнадцатого века это было обычным явлением в Европе. И нет, так жили не только самые бедные слои населения — даже дворяне были вынуждены прибегать к столь необычному способу сна. Дома в те времена были гораздо меньше, с одной или двумя комнатами. Большая комната служила одновременно спальней и гостиной, и все, кто жил или гостил в доме, спали там. Даже в больших домах и дворцах слуги часто делили комнаты со своими хозяевами. Поэтому люди были рады любому уединению. Одним из вариантов была занавеска вокруг кровати, но в некоторых случаях этого было недостаточно. Так родилась традиция использования коробки-кровати.

Этот необычный предмет мебели, похожий на большой шкаф, появился во французском регионе Бретань. Некоторые коробки-кровати были мобильными, а другие — встроенными в ниши в доме. Для уединения они оснащались либо занавеской, либо дверцей и хорошо удерживали тепло тела обитателя. Это было идеальное решение для холодных зимних ночей. Кровати также защищали людей от диких животных, которые могли проникнуть в дом. Ложе украшали множеством резных деталей. Многие кровати имели отделения, которые позволяли использовать их в качестве гардероба или комода. Часто у них также было внешнее сиденье, которое можно было использовать в течение дня. Существовал вариант двухъярусной кровати с дополнительным спальным местом. Иногда у кроватей были шурупы для фиксации двери или замок снаружи, чтобы хранить внутри ценные вещи, пока хозяин был на работе.

В какой-то момент коробки-кровати стали настолько модными, что люди приобретали их, даже если у них было достаточно места и уединения в доме. Существовали и потайные кровати, похожие на шкафы или скрытые за рядами книжных полок и ящиков. Затем люди поняли, что коробка-кровать — не лучшее решение с точки зрения гигиены. Этот предмет мебели вышел из моды в начале девятнадцатого века. Сейчас, когда в больших городах вроде Нью-Йорка или Токио остается всё меньше места, коробки-кровати не кажутся такой уж ужасной идеей, и дизайнеры переосмысливают их на новый лад. Если вам нужно спать не меньше восьми часов, чтобы хорошо себя чувствовать на следующий день, в доиндустриальной Европе вам бы пришлось несладко. Многие письма, дневники, философские труды, газетные статьи и пьесы говорят нам о том, что посменный сон был там обычной практикой. По словам доктора Артура Роджера Экирха, эта привычка была в ходу много веков, пока не утратила популярности в конце семнадцатого века. Он нашел упоминания о ней в различных источниках из Европы, Африки, Южной и Юго-Восточной Азии, Австралии, Южной Америки и Ближнего Востока. Первое упоминание о двухфазном сне содержится в древнегреческой «Одиссее».

Примерно с девяти до одиннадцати вечера семьи ложились спать на пару часов. Многие ложились на матрасы, набитые соломой или тряпками. У более состоятельных людей были матрасы с перьями внутри. Затем все просыпались на час или два. Этот период назывался «дозор». Будильников еще не было, поэтому пробуждение было естественным. Люди использовали это время, чтобы закончить то, что не успели сделать за день: шили, рубили дрова, читали или просто отдыхали и думали о будущем. Всё это они делали при свете луны, под масляной лампой или свечами из вощеных стеблей камыша. Крестьяне посвящали «дозор» серьезным делам, таким как починка ткани, чесание шерсти или уход за животными. Затем все ложились спать, чтобы проснуться на рассвете. Некоторые люди, такие как Леонардо да Винчи и Никола Тесла, довели этот метод до крайности. Они практиковали так называемый полифазный сон, укладываясь спать больше трех раз в день. Да Винчи не хотел тратить свое драгоценное время впустую, поэтому он спал по пятнадцать минут каждые четыре часа, что в сумме составляло всего полтора часа в сутки. Таким образом он смог выиграть шесть дополнительных часов, чтобы каждый день заниматься чем-то более продуктивным. Гений прожил шестьдесят семь лет, получив двадцать дополнительных лет продуктивности по сравнению с другими людьми.

Никола Тесла, который принес в нашу жизнь электричество, был настолько увлечен наукой, что не хотел расставаться с ней на восемь часов каждую ночь. Похоже, он никогда не спал больше двух часов в сутки и однажды провел восемьдесят четыре часа, работая в лаборатории без отдыха. Он объяснял, что ощущения, которые давала ему наука, заставляли его забывать о таких элементарных вещах, как еда, сон и даже семья и друзья. Если вы уже собрались попробовать такой безумный график сна, спешу предупредить, что вам вряд ли хватит полутора часов в сутки, если вы хотите чувствовать себя энергичным и помогать своему мозгу нормально функционировать.

Раньше кровать была первой крупной инвестицией для семьи, поскольку она стоила примерно четверть всех накоплений. Поэтому родственники использовали ее вместе, а друзья и слуги часто присоединялись к ним. Существовал целый свод правил, включая предпочтительные позы для сна и расположение по возрасту.

Те счастливчики, которым удавалось путешествовать, делили постель с совершенно незнакомыми людьми или своими попутчиками. Как записал в дневнике Джон Адамс, однажды он делил постель с Бенджамином Франклином. В сентябре тысяча семьсот семьдесят шестого года эти двое путешествовали из Филадельфии на Статен-Айленд с миротворческой миссией. Проезжая через Нью-Джерси, они решили остановиться где-нибудь на ночь. Там было только две свободные комнаты на трех человек, поэтому Адамсу и Франклину пришлось делить комнату, в которой была кровать побольше. Адамс хотел закрыть окно, чтобы в комнате было тепло, но Франклин познакомил его со своей Теорией простуды. Он был уверен, что душная комната гораздо опаснее для здоровья, чем холодный свежий воздух. Теория показалась Адамсу такой же скучной, как и вам сейчас, поэтому он задремал в одной кровати с Франклином, даже не заметив этого.

У вас есть любимая поза для сна? Это может быть положение на спине, на боку или на животе... А как насчет сна в вертикальном положении? Если вы посетите дом семьи высшего класса или замок из прошлого, то заметите, что кровати там короче, чем те, к которым мы привыкли. Одно из популярных объяснений заключается в том, что раньше люди спали в сидячем положении, чтобы получить доступ к свежему воздуху, который был выше «плохого воздуха». Медицинские тексты семнадцатого века подтверждают, что люди действительно приподнимали голову и спину с помощью подушек и подпорок, но не спали полностью вертикально. От головы к животу шел пологий наклон, который должен был облегчить пищеварение. Звучит странно, но если вы когда-нибудь были в больнице, то наверняка заметили, что кровати спроектированы так, чтобы голова была приподнята. А крутые ортопедические кровати также позволяют приподнять голову и спину.

Некоторые подушки на ощупь тверже других, но они не идут ни в какое сравнение с теми, что использовались в Древнем Египте. У египтян было свое представление о комфорте: они предпочитали подушки из камня! Это был подголовник, состоящий из плоского основания и вогнутой части на верхней стороне, чтобы голова была приподнята. Таким образом, насекомые не заползали в рот, нос или уши спящего человека. В жаркую погоду это также позволяло потокам воздуха проходить под головой спящего, чтобы сохранять прохладу. Эти конструкции изготавливали из мрамора, слоновой кости, камня, дерева и даже стекла. Похоже на идеальный вариант для полифазного сна: вы не захотите проводить слишком много времени на мраморной подушке.