хорошо там, где лето круглый год)
Статья, которая положит конец спорам о том, можно ли заболеть от холода
Извечный спор о том, нужно ли надевать шапку и всячески закутываться, чтобы не заболеть, подпитывается огромным количеством мифов. В этой статье мы наконец узнаем правду о том, как именно мы заболеваем в холодное время года и как спастись от сезонной простуды.
Несмотря на стойкий стереотип "холод = простуда", ADME советует не забывать о том, что болезнь в первую очередь вызывают вирусы. Если в вашем окружении их нет, вы не заболеете, даже если промерзнете насквозь. Казалось бы, все элементарно.
Почему осенью и зимой мы болеем в разы чаще?
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/441/0d3/f11fd75f41bbf9b6c20976816d.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
- Когда на улице холодно, мы больше времени проводим в помещениях, а значит, вступаем в большее количество контактов, чем обычно. Наши шансы подцепить вирус стремительно повышаются.
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/f47/a46/ab7e00514f86c7bc5494b36781.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
- Значительную роль играет влажность, точнее, ее сокращение: в таких условиях патоген не только легче распространяется, но и практически беспрепятственно проникает в организм из-за обезвоживания слизистой носа. А ведь это наш природный защитный барьер.
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/fe5/431/1118925573b5910f29c30cd4db.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
- Короткие зимние дни подрывают не только наше настроение, но и урезают получение «солнечного» витамина D. Дефицит этого витамина неизбежно приводит к ослаблению иммунитета. Восполнять его можно при помощи некоторых продуктов или БАДов. Однако помните, что диагностировать витаминную «голодовку» должен специалист.
Связь холода и простудных заболеваний
Ученые долгое время не могли найти связь между низкой температурой и простудой, пока не провели простой эксперимент с ледяной водой. Часть испытуемых, помещавших ноги в ледяную воду, стабильно заболевала, в отличие от тех, кто держал ноги в тепле. Так родилась теория о том, что холод вызывает сужение кровеносных сосудов, из-за чего белые кровяные тельца — главные борцы с вирусом — сильно замедляются. В результате наш иммунитет снижается.
Также в ходе эксперимента удалось открыть главную хитрость вирусов: при низких температурах внешняя оболочка вируса затвердевает и защищает вирус, как панцирь, позволяя ему легко распространяться. При более высоких температурах оболочка становится похожа на гель, что делает патоген гораздо более уязвимым.
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/fbd/dd2/214be255648e7d06bcafda4007.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Так что, кажется, придется отдать должное тем, кто советовал нам одеваться потеплее. Только не стоит забывать, как важно при этом проводить побольше времени на свежем воздухе.
Комментарии
"Так родилась теория о том, что холод вызывает сужение кровеносных сосудов, из-за чего белые кровяные тельца — главные борцы с вирусом — сильно замедляются. В результате наш иммунитет снижается." Нелогично. Если сосуды сужаются, то увеличивается давление, соответственно скорость прокачки крови увеличивается, а не уменьшается. Или я чего-то не понимаю.
Бедные патогены(( Хитрые и подлые человеки постоянно мешают им жить(
![Комментарий с изображением на AdMe.Media](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/400x400/jpeg/07b/2e2/3269b55db2aa69bfe3a700ba9c.jpeg)
Я обычно заболеваю, когда на работе кто-то чихать начинает, т.е. заражаюсь от коллег..на этот случай всегда в рабочем столе лежит упаковка орвис флю, чтоб если появляются первые симптомы-сразу их заглушить и не дать болезни развиться.
А что за глупый юморист писал статью, 99% её подтверждает что если замерз не значит заболеешь, а последние 2 строчки говорят что правильно слушать тех кто кутается? Где ещё данные, примеры экспериментов? Всегда думал ваш сайт прикольный, но он не для умных людей.
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Похожее
Мужчина по нелепой причине наехал на незнакомку в самолете. Ответочка не заставила себя ждать
![Мужчина по нелепой причине наехал на незнакомку в самолете. Ответочка не заставила себя ждать](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/97d/bed/dc3d655802922995dde86197dc.jpg)
Девушка с юмором разоблачает недостижимые стандарты красоты из интернета
![Девушка с юмором разоблачает недостижимые стандарты красоты из интернета](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/ae4/f20/46f92c5f90846bb0727a4ed666.jpg)
9 детей знаменитостей, которые являются практически полной копией своих родителей
![9 детей знаменитостей, которые являются практически полной копией своих родителей](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/d36/42f/1028e059fba077dbc3f980f5c6.jpg)
13 актеров, которые так прочно срослись со своими образами, что на красной дорожке их едва ли узнаешь
![13 актеров, которые так прочно срослись со своими образами, что на красной дорожке их едва ли узнаешь](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/f31/b34/b9b2285989b3002ed4954dc296.jpg)
20+ непривычных, но реально существующих вещей
![20+ непривычных, но реально существующих вещей](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/f76/919/987812512491fd266b0944d0d4.jpg)
18 фото, которые стремительно приблизят вас к решению завести кота. Еще одного
![18 фото, которые стремительно приблизят вас к решению завести кота. Еще одного](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/b50/e7f/7bedc45ab98ea382ce8e96f8e0.jpg)
17 питомцев, которые что есть мочи стараются быть нормальными (но выходит не очень)
![17 питомцев, которые что есть мочи стараются быть нормальными (но выходит не очень)](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/16d/bdb/f6c2a25861badf19cf1c5ae8ca.jpg)
18 человек рассказали, что едят на Новый год. И не всем эти блюда придутся по вкусу
![18 человек рассказали, что едят на Новый год. И не всем эти блюда придутся по вкусу](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/e64/a31/02f27a5e5e9c97e54850c22731.jpg)
Попробуйте посмотреть на эти 17 вещей и не сказать «вау!»
![Попробуйте посмотреть на эти 17 вещей и не сказать «вау!»](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/9a6/9ec/d168c457f3aadf8673ece829a8.jpg)
16 звездных сердцеедов, которые еще недавно были робкими юнцами. А так и не скажешь
![16 звездных сердцеедов, которые еще недавно были робкими юнцами. А так и не скажешь](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/f7d/a16/5acc0c51d2879e826b73cc4290.jpg)
Как выглядят внуки и внучки звезд прошлого, от красоты которых сносит крышу и по сей день
![Как выглядят внуки и внучки звезд прошлого, от красоты которых сносит крышу и по сей день](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/80d/a28/75b9f852e0a1440ee9b36a36ab.jpg)
Как изменились 16 актрис, которые сыграли невероятно сильных героинь и навсегда впечатались в нашу память
![Как изменились 16 актрис, которые сыграли невероятно сильных героинь и навсегда впечатались в нашу память](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/7d2/b71/12914f5164b648378dd06a4c73.jpg)