15 девушек, чьи глаза после преображения говорят громче всяких слов

Фотоподборки
4 месяца назад
15 девушек, чьи глаза после преображения говорят громче всяких слов

Самые большие перемены в людях происходят не в спортзалах или в кабинетах хирургов, а глубоко внутри. Их не измерить в килограммах, но их безошибочно выдает взгляд. Мы собрали 15 историй преображений, где лица героинь после всех испытаний и побед говорят сами за себя.

«Мое выражение лица на свадебных фото бесценно. Супруг помог мне понять, что гораздо лучше быть сильной, чем просто худышкой»

«Мне помогли дефицит калорий, спорт и муж, который занимается пауэрлифтингом и научил меня азам в спортзале»

«Горжусь тем, какой путь прошла. Переход от первого фото ко второму оказался не таким, каким я его представляла»

«Было нелегко, но вот я спустя всего год после того, как потеряла бабушку, близкого друга и развелась»

Katie M.
2 месяца назад

Что так накинулись-то? Не так уж страшно она выглядела раньше. Обычная женщина. Ну был лишний вес, ну избавилась. В первую очередь нужно разобраться со внутренними проблемами. Ну и с внешними - в плане окружения и работы. Если в душе и в голове раздрай, то хоть захудейся.

-
-
Ответить

«Сделала подтяжку лица, бровей, пересадку жира, уменьшила губной желобок и лоб. Я чувствую, будто бы у меня началась какая-то другая жизнь»

«Фото „до“ было сделано за несколько месяцев до того, как мне исполнилось 17 лет, и я начала меняться. Я счастлива, что я взяла свою жизнь под контроль»

Полночь
2 месяца назад

Судя по волосам, не той дорогой она идет. Нормальное похудение к такому не приводит.

-
-
Ответить

«Я в свой 35-й и 36-й день рождения»

«Чуть больше года и 25 кг спустя. Честно, такое ощущение, будто у меня новое лицо»

Mary
2 месяца назад
Miss Katie

Почитайте побочки оземпика. Я вот весила 98 на максимуме, почитала и решила, что лучше постараюсь и сама скину вес физиологичными способами. Вот за лето 5 кг скинула просто диетой, даже без спортзала. Вернее он был, но всего несколько раз сходила за все время. А если бы регулярно ходила, могла бы и 10 так скинуть. Хватит уже везде писать оземпик, будто только так возможно похудеть, а по другому никак.

-
-
Ответить
Полночь
2 месяца назад
Mary

Это лекарство, и этим все сказано. Даже витамины не стоит пить бесконтрольно и без назначения, а тут препарат для диабетиков. Ну, естественный отбор в действии.
А оземпик и аналоги реально многие сейчас используют, а потом врут про спорт и питание.

-
-
Ответить
Mary
2 месяца назад
Jingle Bell

Зависит еще от вашего веса сейчас. Если ваш вес выше 75-80, то 6 кг не так уж сложно скинуть,вполне возможно за 2 недели или месяц не сильно жёсткой диеты. Сильно тучные люди и 20-25 кг за месяц скидывают.
А если вам например с 60 надо 6 скинуть, тут сложнее, нужно постараться.

-
-
Ответить
Полночь
2 месяца назад
Mary

Это не вес, это вода уходит. Вот когда вес "встал" через пару месяцев - вот тогда начинается похудение. А до той поры все ваши жиры с вами.

-
-
Ответить
Полночь
2 месяца назад
Alexsandr Radtchenko

Это сколько сахара и хлеба надо есть для начала?
Ела хлеб (правда только ржаной и цельнозерновой, батон не любила) - весила 50 кг, не ела хлеб (и вообще ела мало и не каждый день) - весила 100 кг.
Сейчас и батон ем, и сладкое, вешу 54. Так что не всегда в питании дело.
Со 100 до 60 вообще за 2 месяца похудела - всего лишь устранила фактор стресса (путем развода xD), начала лучше спать, есть хотя бы раз в день, взяла отдых от работы, из спорта оставила только спортивную ходьбу и плаванье...вуаля.
К чему привели попытки насиловать себя диетами (500-800ккл\сутки) и чрезмерными физ нагрузками? -Обмен веществ и жкт угробила безвозвратно попытками есть еще меньше+булимия, когда 100кг не уходили.

-
-
Ответить
Сергей Семешко
2 месяца назад
оксана анненко

Неправильная постановка вопроса. Надо не "похудеть" а набрать мышечную массу. Изменить баланс сухой мышечной массы и жира. Два человека с одинаковым весом но с разным количеством жира будут смотреться по разному. Тут и ответ на вопрос "как" - силовые упражнения и достаточное количества белка в рационе. Я худел по книге Ярослава Брина - "Меняю жир на силу воли". Результат - сбросил более 40 кг (Было ожирение 3-ей степени).

-
-
Ответить
Полночь
2 месяца назад
Сергей Семешко

Вот кстати белок это ппц проблема, у меня вторичная подагра (лекарственная), и хз как белок теперь добирать до нормы, мышцы уходят и упадок сил(

-
-
Ответить
Сергей Семешко
2 месяца назад
Полночь

тут трудно что то советовать.. Слушай себя что тебе идет, а что нет. Красное мясо вроде нельзя. Лично я добивал до нормы сывороточным протеином. Молочный белок, но в твоем случае надо пробовать.. и смотреть как себя будешь чувствовать. В общем поэкспериментировать с спортивными протеинами. Возможно соевый протеин еще вроде яичный есть но я его не пробовал.

-
-
Ответить
2 месяца назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.

«Летом я ходила в спортзал 6 раз в неделю, а во время учебы 2-4. Я сосредоточена на том, чтобы набрать мышечную массу, так что за 16 месяцев я стала легче меньше, чем на 1 кг»

А тут разница между снимками — 3 года

«Мне сделали операцию по расширению верхней челюсти. Я 30 лет я жила с круглым лицом, а теперь оно будто бы новое. А еще я стала легче на 36 кг»

«Спасибо йоге за все. За 15 месяцев минус почти 30 кг»

«Поддерживаю форму с января. Достижения в тренажерке воспринимаю просто как приятный бонус»

«Скинула 27 кг за 17 месяцев»

«Я просто хожу в спортзал 3-4 раза в неделю, занимаюсь силовыми и кардиотренировками. Это мой прогресс за год»

«А у меня минус 23 кг»

Фото на превью ycantredditbeeasy / Reddit

Комментарии

Уведомления
Киви Пирожок
4 месяца назад

Молодцы девчонки! Прекрасные вдохновляющие примеры! Я тоже решила худеть. Занимаюсь в зале силовыми, лучше себя чувствую, больше себе нравлюсь. Качество жизни изменилось, ушли боли в спине, плечах, коленях... Тело становится более мобильным, выносливым, сильным и это прекрасно! Плюс всякие гормоны стресса перерабатываются.

-
-
Ответить
Gregory Miaskovski
2 месяца назад

Подобные рубрики настоящий кошмар доя владельцев банкетных залов, ресторанов, производителей пищевых продуктов. Пищевая отрасль может потерпеть миллиардные убытки, как это уже произошло с производителями табачных и спи рто водочных изделий. Запрещение рекламмы пищевых продуктов, признание их веществами, вызывающими привыканние и так далее, все это придет рано или поздно. Но промышленники будут сражаться против этого всеми возможными средствами. Ибо это их бизнес. А мир пусть завернется в тряпочку. Можно ли их понять? Можно, и притом весьма легко. Ибо все мы люди.

-
-
Ответить

Похожее