14 вдохновляющих историй женщин, которые кардинально изменили свою жизнь после 40

Истории
1 месяц назад
14 вдохновляющих историй женщин, которые кардинально изменили свою жизнь после 40

Говорят, после сорока жизнь идет по накатанной — но эти женщины словно опровергли само это правило. Кто-то сменил работу и открыл дело мечты, кто-то заново научился любить свое тело, а кто-то просто перестал жить «по плану» и начал слушать себя.

«Мне 40 и в этом году на Хэллоуин я нарядилась пиратом!»

Она спортсменка. Пишет, что занимается джиу-джитсу и пауэрлифтингом, и ей очень нравится. Тренируется 6 дней в неделю.

-
-
Ответить

Всему свое время

В двадцать я вышла замуж — не самое удачное решение. В тридцать развелась и вернулась к учебе. А в сорок купила свой дом и встретила человека, с которым по-настоящему хорошо. © dubbydubs012 / Reddit

Мне 44, и этот год ощущается по-другому. Я перестала гнаться за идеалом и учусь доверять себе. Если вам за 40 и вы все еще ищете свой путь — вы идете в своем ритме!

«Мне 41. Уже 3 месяц учусь кататься на скейте. Дается с трудом, но я не сдаюсь!»

Ой,ладно вам. Это нормально -в 41 так выглядеть,я в отпуске так же молодею))но никак не решусь встать на ролики,комплекс шалтай-болтая силен))

-
-
Ответить

Черный пояс и умение беречь свои границы

В сорок я начала заниматься единоборствами и даже получила черный пояс. Сейчас снова вернулась к тренировкам с весами и кардио. Но главное, эти годы показали, что я многое сделала правильно: рядом хороший человек, умный и добрый ребенок, надежные друзья и здоровые границы. Теперь я быстро замечаю, когда трачу силы впустую — и умею вовремя остановиться. © hey_nonny_mooses / Reddit

«Никогда бы не подумала, что стану такой сильной после сорока. Всю жизнь была хрупкой и слабой, и теперь жалею, что не начала заниматься раньше»

А у меня позавчера спину прихватило. Надо бы выпинать себя на спорт, пока совсем не развалилась

-
-
Ответить

Какую пробежку, если спину прихватило, вы чего?! При проблемах с позвоночником вообще нужно очень аккуратно с бегом, прыжками, вытягиваниями и всем, что встряхивает тело. Только специальные комплексы упражнений.

-
-
Ответить

И в бассейн не надо. Как говорили мои невролог и ортопед: "не умеешь плавать правильно - не ходи в бассейн". Правильно - это в очках, с погруженным в воду лицом. Если плавать "сочинским брассом" с задранной головой над водой, только хуже делаешь шейно-воротниковой зоне и спине в целом.

-
-
Ответить

Мне невролог говорил, на спине ещё можно. Или просто висеть на месте вертикально в воде - я это называю "в позе сельдяного короля". 😆 Вот только сельдяным королём и остаётся - с погружённым в воду лицом я плавать не могу, в нашем море башкой в воду лучше не макаться, чтобы не подхватить стафилококк и всякие ротавирусы. Но просто висеть скучно, а как поплаваю, становится хуже, так что на море теперь хожу ещё реже.

-
-
Ответить

Лёгкие потягивания можно. Вытягивание позвоночника можно с позиции лёжа на спине и подтянув колени к груди на выдохе . Как раз полезно , если боль терпимая . Поза позволяет максимально расслабить мышцы спины .

-
-
Ответить

Это да, можно и нужно! А я имела в виду вытягивания на всяких досках Евминова и прочих остеопатических дыбах.😆 Мне так предложили в частной клинике, даже не взглянув на МРТ. Бежала я оттуда... ну, ковыляла, то есть, со всех ног.

-
-
Ответить

Научилась любить себя и жить в своем ритме

В двадцать я просто плыла по течению, без цели и особых планов — жила как получится. В тридцать сбросила 45 кг и, оглядываясь назад, понимаю, что те годы были дорогой к себе: ошибки, уроки, немного мудрости и много терпения.
А теперь, в 43, я чувствую себя лучше, чем когда-либо. Я поняла, кто я есть — со всеми плюсами и минусами, и научилась себя любить. В этом году даже начала бегать, хотя раньше терпеть не могла. Два года назад встретила любимого человека — он делает мою жизнь еще счастливее. © LynxEqual9518 / Reddit

«Мне 40. За пару лет я изменила привычки и теперь чувствую себя лучше, чем когда-либо»

Новый спорт после сорока, который изменил жизнь

На 40-летие я сделала себе подарок — решила попробовать новый вид спорта и случайно выбрала фехтование, хотя раньше никогда не занималась единоборствами. Просто рядом была секция. Оказалось, выбор отличный: теперь я выступаю на национальном уровне среди ветеранов (так называют фехтовальщиков 40+), завела друзей и знакомых, а заряд адреналина от поединков дважды в неделю — это просто непередаваемо. © ******zot / Reddit

«Мне 42. Как по-вашему, неплохо?»

От госслужбы к свободе и здоровью

Мне 41. Пять лет назад я работала руководителем в госструктуре — постоянный стресс, неопределенность с финансированием и ощущение, будто весь мир на моих плечах. О себе тогда почти не думала, не было ни времени, ни сил.
Сейчас все иначе: у меня свой бизнес, два года назад начала заниматься йогой, потом бегом — и теперь не могу без этого. Уже выигрывала призы в своей возрастной категории и сбросила почти 18 кг. Удивительно, куда может привести жизнь, если позволить ей поменяться. © TexasMorgan / Reddit

«После сорока ощущаю, будто все только начинается»

Когда решилась на новую профессию — и не пожалела

В 44 года, после 19 лет службы в охране порядка, я была выжата до предела. Прошла онлайн-курс по IT, получила базовый сертификат и, к счастью, нашла компанию, которая поверила в меня. Зарплата сначала была ниже, но душевное спокойствие того стоило. Через год мне подняли оклад на 9%, вернув к прежнему уровню. Сейчас я по-настоящему счастлива, и на работе это взаимно. Было страшно менять профессию в таком возрасте, но это решение точно того стоило. © RockingInTheCLE / Reddit

Нашла баланс, любовь и гармонию в жизни

Накануне сорока я пообещала себе наконец разобраться со своим здоровьем. Сейчас мне почти 44, и я в лучшей форме — и телом, и душой. Минус 11 кг, больше никаких срывов, обожаю пилатес и спиннинг. А еще я встретила человека, с которым, кажется, хочу провести всю жизнь. Мы уже несколько лет вместе, путешествуем и строим нашу общую жизнь — 11 стран позади, и это только начало. © SuspectPrevious582 / Reddit

Каждая из этих историй — напоминание о том, что перемены не имеют срока годности. Иногда именно после сорока жизнь становится ярче, спокойнее и честнее. Если хочется увидеть больше классных женщин, которые научились сиять без оглядки на возраст, советуем эту подборку.

Фото на превью zaggytiddies / Reddit

Комментарии

Уведомления

После 40 - легкотня! Дальше, дальше смотрим - а там открываются все новые и новые горизонты, практически бесконечность!

-
-
Ответить

В 40 ещё молодая всё-таки ;) . Так что да , в 40 ещё есть силы и здоровье многое поменять , так что тем кто хочет но сомневается : лучше сейчас, чем позже ;)

-
-
Ответить

Основные изменения всех только в том, что начали заниматься спортом. Вся подборка. Я не считаю это крутым поворотом в жизни. Я, например с детства в спорте. Но к 40 годам у меня артрит, что не позволяет заниматься им. Но это малые изменения в жизни. Новая профессия, переезд, новая семья, разводы, новые обстоятельства жизни, вот это изменениЯ. Про них интересно было б почитать

-
-
Ответить

Похожее