15 комиксов о женской жизни, после которых можно сказать: «Ну да, это я»

У мужа диабет и углеводы у нас дозированы в любое время. Но тут у нас свои нюансы, да. Тот вариант, который устраивает полностью нас: завтрак - творог, творожное зерно, йогурты без сахара, хлебцы с сыром, тортилья с творогом и фруктами и т.п. + кофе (пьем с молоком, но без сахара). Обедо-ужин: гарнир (рис бурый/красный, гречка, макароны, картошка и т.п.), мясо/рыба и много салата. Если чего-то еще захочется в течении дня, то можно прот.батончик, как вариант. Конфеты у нас на сахзаме есть))
Собственно мы все включаем по настроению и желанию. И голода с большим кол-вом белка нет вообще. Привыкли к такому. Может к зиме ближе снова захочется больше еды, да и овощей поменьше станет. А если бы не ограничения по углеводам, то еще проще бы все было

а, да. добавлю: обедо-ужин это один прием пищи) едим два раза в день, т.к. "свободные ккал " остаются, то в течении дня можно устроить небольшой перекус. Но это уже не каждый день

Любые конфеты вызывают скачки сахара в крови, от которых жрать хочется. И с повышенной кислотностью тоже есть продукты, от которых аппетит бешеный. Те де яблоки, например

Нет в этом особой трагедии. Пересилить себя пару раз и не пожрать. Да и не будут эти скачки аппетита такими уж бешеными, если организм ежедневно стабильно получает свою норму КБЖУ, желательно в одно и то же время.

Вы с такой уверенностью это говорите, будто вокруг не ходят толпы людей с лишним весом. Если у человека есть гормональный сбой, ему эти скачки сахара будут такой дикий голод вызывать, что он думать ни о чем не сможет, кроме как еще пожрать. Жор при ПМС вам знаком? Некоторые в таком состоянии постоянно находятся.

Не нужно есть есть конфеты, если они вызывают такие неприятные последствия в вашем случае. И с диабетом не надо. И если аллергия на шоколад, тоже не стоит. Правда нужно делать такие оговорки?

Нужно реже использовать фразы "есть можно все что угодно!", советуя другим как похудеть. Нынешний вариант ПП с высокобелковой основой - идеален, с моей точки зрения. Он действительно помогает бороться с зажорами.

Не знаю, что конкретно вы имеете в виду под своим вариантом ПП, но есть ощущение, что я говорила примерно об этом же в части выдерживания нормы БЖУ. Нет, если неизменно развозит от любой конфетки, то, конечно, есть их не стоит. Как не стоит есть и все прочие неподходящие по медицинским показаниям продукты.