Косметолог из Голливуда рассказывает, как ухаживать за лицом после 30 лет в домашних условиях
В современном мире 30-летнюю женщину принято называть девушкой. В 30 многие только начинают жить в полную силу и добиваться первых больших свершений, будь то взлет по карьерной лестнице, счастливое материнство или оба варианта сразу. Правильный уход за кожей помогает не только выглядеть свежо и молодо, но и отлично себя чувствовать.
Мы в ADME присмотрелись к советам по уходу за собой от голливудского косметолога Джоанны Варгас (Joanna Vargas). Ее клиентками в разное время были Мэгги Джилленхол, Сиенна Миллер, Наоми Уоттс и Хелена Кристенсен. Джоанна полагает, что сохранять красоту и молодость кожи можно и в домашних условиях.
Клюквенная маска
Среди рекомендаций Джоанны Варгас — омолаживающая клюквенная маска, полностью натуральная и простая в приготовлении. Ингредиенты, которые потребуются для клюквенной маски: 2 ст. л. протертой клюквы, полстакана вареного сладкого картофеля (батата), 1 ст. л. меда и 1 ст. л. коричневого сахара. Клюква помогает при проблемной коже, обладает противовирусными и антиоксидантными свойствами, применяется при гиперпигментации. Батат богат витамином А и стимулирует выработку коллагена и эластина.
Способ приготовления: растереть батат в миске, затем добавить остальные ингредиенты и перемешать до однородной консистенции. Маску щедро нанести на лицо и оставить на 10 минут. Смывать маску Джоанна советует теплой водой, круговыми движениями, которые способствуют мягкому отшелушиванию кожи.
Средства с ретинолом
Джоанна рекомендует использовать для ухода за кожей кремы и маски с ретинолом. Многие косметологи и дерматологи признают ретинол эффективным средством, замедляющим старение кожи. Косметика на его основе помогает сократить морщины, очищает поры и обладает выраженным антиоксидантным эффектом, поэтому при выборе омолаживающих средств для кожи Джоанна советует обратить внимание на те продукты, в составе которых есть этот компонент.
Ромашковый чай успокаивает не только нервы
Чтобы успокоить кожу после напряженного рабочего дня, Джоанна предлагает умываться ромашкой и зеленым чаем. Делать это лучше перед сном, если за день кожа стала сухой и тусклой. Можно также добавлять настой ромашки или чая в воду, принимая ванну. Уточним, что, если вы решили воспользоваться этим методом, вам потребуется листовой зеленый чай.
Домашняя маска с горьким шоколадом
В какао-порошке содержатся вещества, необходимые для поддержания эластичности кожи и ее защиты от солнца. 1 ст. л. молока (можно взять кокосовое) следует смешать с 2 ст. л. какао-порошка, 3 ст. л. меда и банановым пюре (достаточно половины банана). Полученная смесь должна быть по консистенции похожа на пасту. Эту пасту наносят на область лица и шеи на 15 минут. Банан и мед обладают антибактериальными и увлажняющими свойствами, а молочная кислота дает хороший очищающий эффект.
Йогуртовая маска
Йогурт в этой маске является отличным противовоспалительным средством, а молочная кислота обладает эффектом пилинга, помогает избавиться от загрязнений, неизбежно появляющихся на коже в течение дня, и отмерших клеток. Способ приготовления: полстакана простого греческого йогурта и полстакана пюре из клюквы нужно перемешать до однородной массы, при желании можно добавить 1 ст. л. меда. Маску наносят на лицо, избегая попадания в глаза, и оставляют на 10 минут, после чего смывают теплой водой.
Маска для рук
Джоанна предлагает использовать медовую маску для рук, чтобы «оживить» и смягчить кожу. Для маски вам потребуется 1/4 стакана меда, столько же молока, полстакана коричневого сахара и 2 ст. л. оливкового масла. Все ингредиенты нужно перемешать и нанести на вымытые руки, особенно тщательно проработав участки между пальцами. Джоанна советует совместить нанесение маски с мягким 3-минутным массажем, затем подержать состав на ладонях 10 минут и ополоснуть руки. Косметолог отмечает, что данную маску можно наносить не только на ладони, но и на все тело.
Ванны для красоты кожи
В качестве домашней спа-процедуры Джоанна рекомендует принимать омолаживающую ванну с молоком и медом. В воду добавляются 1/4 стакана меда, 4 стакана натурального молока и несколько капель эфирного масла ванили. Такие ванны оказывают релаксирующее и смягчающее действие на кожу, очищают ее, восстанавливают после солнечного воздействия. Разумеется, принимать такую ванну каждый день вовсе не обязательно: она хороша как дополнительный способ поухаживать за собой и расслабиться.
Метод сухой чистки
Для борьбы с целлюлитом Джоанна советует метод сухой чистки. Суть этого метода заключается в естественном очищении кожи от омертвевших клеток при помощи сухой щетки с натуральной щетиной. Ей нужно аккуратно помассировать проблемные участки тела (не лица — кожа на нем слишком нежная) круговыми движениями. Эта процедура стимулирует кровообращение и работу сальных желез, которые отвечают за естественную эластичность кожи, а также способствует перераспределению жировых отложений, выводу токсинов и уменьшению целлюлита.
Бонус: эвкалиптовые ванны
Эвкалиптовое масло является естественным противоотечным средством, что делает его идеальным для тех, кто страдает от астмы или аллергии. Кроме того, аромат эвкалипта может избавить от головной боли и снять усталость после трудного дня. Поэтому Джоанна рекомендует украсить ванную необычным и полезным аксессуаром, закрепив под насадкой для душа «банный букет» — пучок эвкалиптовых веток. Раз в несколько недель ветки нужно менять на свежие.
Конечно, если у вас аллергия на кокос, вряд ли вам пригодится кокосовое молоко, а если кожа склонна к раздражениям, не стоит экспериментировать с сухой чисткой. Но приятная ванна в выходной день не навредила еще никому. Перечисленные средства особенно эффективны, если сочетать их с проверенными процедурами по уходу. А какие средства для ухода за кожей используете вы?
Комментарии
про кофе поддерживаю на все двести) после такого скраба и кожа мягкая (но на лицо не наношу)
У меня нет слов. Пошла принимать ванну из молока. Сейчас только корову свою подою.
И мёд с личной пасеки соберу)
"Отличный" рецепт: полстакана клюквы и полстакана йогурта. Мне интересно, какого размера должна быть физиономия, чтобы вымазать на неё стакан (!!!) маски?
Ладно, убедила. Пойду в магаз за эвкалиптовыми ветвями.
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Похожее
14 комичных ситуаций, которые доказывают, что с языком шутки плохи
![14 комичных ситуаций, которые доказывают, что с языком шутки плохи](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/286/cb6/509b8059898436a8051c42d5c4.jpg)
11 звезд, которые знатно сели в лужу на глазах у всех, но и не подумали смутиться
![11 звезд, которые знатно сели в лужу на глазах у всех, но и не подумали смутиться](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/e57/a8d/5a7e5d5603b56cd37b18fbb4ca.jpg)
8 дочерей, которые унаследовали максимум харизмы своих звездных родителей
![8 дочерей, которые унаследовали максимум харизмы своих звездных родителей](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/0fb/4ab/a4e684551b823bb9e1e07283bc.jpg)
Если ваш день не задался, просто откройте статью с 20+ котиками, которые точно порадуют
![Если ваш день не задался, просто откройте статью с 20+ котиками, которые точно порадуют](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/7d5/ec6/54a0c055c5b620fa551b3d621d.jpg)
15+ человек рассказали о родительских фразах, которые до сих пор стучат набатом в голове
![15+ человек рассказали о родительских фразах, которые до сих пор стучат набатом в голове](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/246/6bf/3387fb5331840fbe324f60f88a.jpg)
Говорят, избранницы мужчин часто похожи на их мам в молодости. Мы проверили это на звездах
![Говорят, избранницы мужчин часто похожи на их мам в молодости. Мы проверили это на звездах](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/016/76d/f4fa4b503292ea7788fdbaba90.jpg)
14 доказательств того, что знаменитости — это не идеальные картинки с обложек журналов, а такие же люди, как мы с вами
![14 доказательств того, что знаменитости — это не идеальные картинки с обложек журналов, а такие же люди, как мы с вами](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/4ff/f71/2c4dbc51e88e0727d24b543f0f.jpg)
20 животных, харизма которых бьет фонтаном даже через экран
![20 животных, харизма которых бьет фонтаном даже через экран](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/b72/0b9/ce0d1d57748ae86c6f44a2433e.jpg)
18 везунчиков зашли в комиссионку без особых надежд, а вышли в тихом шоке, не веря своему счастью
![18 везунчиков зашли в комиссионку без особых надежд, а вышли в тихом шоке, не веря своему счастью](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/964/e1f/2d7952567f80c983c67bead8c8.jpg)
16 звезд, первые выходы которых были далеки от идеала, а сегодня они выглядят как иконы стиля
![16 звезд, первые выходы которых были далеки от идеала, а сегодня они выглядят как иконы стиля](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/3ab/9c0/24b5e652938b49b0f8810589a0.jpg)
20+ человек, у которых отношения с деньгами не складываются
![20+ человек, у которых отношения с деньгами не складываются](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/064/3f1/38b5a553b7a27e3e54e976689f.jpg)
19 историй о совпадениях, которые людям внезапно преподнесла жизнь
![19 историй о совпадениях, которые людям внезапно преподнесла жизнь](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/250/fd5/d71d4459eaa95c7ced2d71d077.jpg)