Очень вкусные бутеры, вот только то что они приведут фигуру в порядок миф конечно, а от того что они будут с хлебом, не станут менее полезными. Просто интересная альтернатива для, например, жарких солнечных пикников.
9 вкуснейших бутербродов без хлеба
Чтобы привести себя в форму и разнообразить свою диету, полезно иногда отказываться от хлеба. Однако это не значит, что нужно и вовсе перестать делать сэндвичи, ведь их можно готовить из чего-нибудь полезного, но не менее вкусного!
В этой статье ADME собрал 9 лучших рецептов бутербродов, которые наполнят ваш организм полезными витаминами и микроэлементами.
Лосось на листке салата
Это изумительное блюдо не только насыщает организм необыкновенно полезными омега-3 жирными кислотами, но и надолго избавляет от чувства голода.


Сэндвич из болгарского перца
Роль булочки в этом овощном бутерброде выполняет перец. Если хотите, чтобы получилось не только вкусно, но и сытно, — фантазируйте с разнообразием ингредиентов. Наш вариант — сыр, шпинат и кусочек авокадо.


Диетическая палеобулочка из сладкого картофеля
Диета палео приобретает все большую популярность. Если совсем коротко изложить ее суть, то употреблять в пищу стоит только те продукты, которыми питались наши предки в период палеолита. Сладкий картофель как раз один из таких.


Сэндвич из баклажанов на гриле
Для того чтобы по достоинству оценить вкус и аромат этого овощного сэндвича — обжарьте на гриле баклажан с обеих сторон и сделайте начинку из тех ингредиентов, которые вам больше всего нравятся. Например, из помидоров, грибов, кабачков и листьев салата.


Блинчики из тапиоки
Тапиока — это зернистый крахмалистый продукт, который богат клетчаткой и незаменимыми жирными кислотами, но не содержит глютен. Блинчики из тапиоки — блюдо не совсем привычное, но очень вкусное.


Лепешки из муки подорожника или других трав
Лепешки из такой «дикой» муки получаются с воздушным пикантным оттенком, нежно-зеленого цвета. Их можно есть как хлеб, подавать к мясу, овощам или рису.


Бутерброд из огурца
Это не совсем привычное блюдо отлично утоляет не только голод, но и жажду. Разрежьте огурец пополам и удалите сердцевину. Когда такая «подводная лодка» будет готова — смело начиняйте ее любимыми ингредиентами и наслаждайтесь необычайно сочным вкусом!


Гамбургер из помидоров
Принцип приготовления такой же, как и у сэндвичей. Выберите любую начинку, скрепите зубочисткой или шпажкой половинки помидора и наслаждайтесь ароматным овощным бутербродом.


Бутерброд из грибов шиитаке
Шиитаке считаются символом молодости и долголетия. А в сочетании с овощами и зеленью — это настоящая витаминная бомба! Благодаря такому бутерброду вы не только укрепите организм, но и станете на шаг ближе к купальнику своей мечты.


Мы не призываем полностью отказываться от хлеба, однако, если вы периодически будете делать себе такие бутерброды, вы заметите, как улучшается ваше общее самочувствие, а заодно и фигуру приведете в порядок.
Комментарии
это даже не бутерброды, ибо butter - сливочное масло, а brot - хлеб...
Стояла плохая погода. Сердито хмурилось небо. Шел человек по городу и
ел бутерброд без хлеба. (Рената Муха)
Это вот это они называют "нежно-зеленым"?

Двадцать огурцов для двадцати сорванцов-вот и весь пирог из двадцати огурцов.

Похожее
18 человек, которые даже в патовой ситуации найдут лазейку и выкрутятся

В детстве мы были уверены, что эти 14 вещей никогда делать не будем. Ну-ну

10+ доказательств того, что у жителей Шотландии немало поводов для гордости. И мы не про килты и волынки

16 историй о странных людях, в чьей голове творится полная свистопляска

15+ историй о том, как чужие советы могут нарушать личные границы

20 фото, на которых драма буквально переливается через край

15+ таксистов и пассажиров, которые доведут друг друга до икоты и нервного смеха

15+ женщин честно поделились своими историями о расставании

19 дорожных историй, доказывающих, что водители всегда найдут, чем удивить

20+ человек, которые вышли из магазина с полными пакетами впечатлений

16 смелых девушек сделали себе макияж, а затем их накрасил визажист. И мы не можем решить, какой вариант круче

История женщины, которая в свои 45+ променяла офисное кресло на швабру. И счастлива как никогда
