17 мужчин, которые добились впечатляющих результатов в фитнесе

Фотоподборки
3 недели назад

В последние годы мужчины стали уделять больше внимания своему внешнему виду. Ведь важно следить за физической формой потому, что это свидетельствует о хорошем здоровье. Герои нашей статьи своим примером доказали, что реально добиться поставленной цели за счет силы воли, регулярных тренировок и правильного питания.

«К этой форме мне помогли прийти марафонские нагрузки и тяжелая атлетика»

«Кардио или баскетбол по утрам. По 15 часов тренировок в неделю»

«Несколько месяцев я просто придерживался диеты, а потом начал заниматься лифтингом»

«Чувствую себя лучше, чем когда-либо»

«Когда я решил, что хочу изменить свою фигуру, я перешел на программу „тяни-толкай“ и отказался от пустых калорий»

«Люди думают, что у меня хорошая генетика, но на самом деле мой секрет в том, что я не провел ни одного дня без тренировки»

«Я начал с диеты. Затем регулярные тренировки. Но самое главное — с добротой относится к своему телу»

Просто_пря
2 недели назад

Кто с добротой относится к телу? Редактора бы адме или хоть корректора, который -тся и -ться не путает

-
-
Ответить
Плодожорка
3 недели назад

Бодибилдинг - это не про доброту к телу. Полгода толстеешь, потом сушишься, чтобы перед соревнованиями быть не с состоянии кружку с кофе поднять. У женщин категории бикини ПМС могут прекратиться, показатели близкие к анемии.. И вены в качестве украшения. Такое себе..

-
-
Ответить
Liona S
3 недели назад
Плодожорка

Видимо, имелось ввиду "близки к аменорее". Анемия- это низкий гемоглобин.
Да и *отсутствие ПМС* - это не аменорея, а когда эмоциональный фон не зависит напрямую от дня цикла.

-
-
Ответить
Плодожорка
3 недели назад
Liona S

я имела в виду и то, и другое. Железодефецитная анемия, как результат ограничения питания и питья + тяжёлые тренировки. Они считают, что перед соревнованиями это нормальное состояние, главное, чтобы между соревнованиями выправлялось.

-
-
Ответить
2 недели назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.
Скрепя Сердцем
3 недели назад

Для людей, крайне далёких от спорта и близких к булочкам: чувак нa соревнованиях по бодибилдингу. Это не то, как он выглядит каждый день. Прекрасный, сбалансированный результат. И охренeнный объем работы над собой.

-
-
Ответить
Скрепя Сердцем
3 недели назад
Ales Draco

Хорошо, что вы так сходу можете определить, где фарма, а где нет. Я, например, много лет занимаясь спортом достаточно плотно, таким навыком гадания по фото не обладаю. Особенно по этому фото.

-
-
Ответить
Скрепя Сердцем
3 недели назад
Ales Draco

Вы, как я понимаю, этой темой занимаетесь и со всеми лично знакомы. Знаете о ситуации в бб и в США, и в Британии.
У чувака совершенно соразмерные мышцы, и я не вижу никаких ярко выраженых следов фармы. Ну, это всего лишь я, конечно. А тут вы - гуру.

-
-
Ответить
Ales Draco
3 недели назад
Скрепя Сердцем

"У чувака совершенно соразмерные мышцы"
При таком ракурсе ни я, ни вы 100% сказать это не можем. Чего вы взбеленились. Я лишь сказал, что в современном бб без фармы никуда. Победители последних лет в США даже этого не скрывают. Про Британию не знаю.

-
-
Ответить
Скрепя Сердцем
3 недели назад
Ales Draco

Не надо свои эмоции приписывать другим: я уж точно не беленюсь. 😁 А при чем тут элитники? Их единицы. А людей в спорте - миллионы. Меня просто бесконечно веселит читать про "химию всякую едят" 😂 Наверное, это пишут современные донкихоты, которые советовали питаться свежим воздухом и ароматом цветов 😂

-
-
Ответить
Скрепя Сердцем
3 недели назад
Ales Draco

Ооо, Адме рухнет, если хоть один раз в день кто-нибудь не напишет эту остроумнейшую, набившую оскомину воттакенного, как после фармы, размера, фразу. И, конечно же, поставит (с), чтобы показать, что это цитата, а не просто так.
Ни к селу, ни к городу, естественно.
Тухлее только "пора заворачиваться в простыню и ползти нa кладбище".

-
-
Ответить
Плодожорка
3 недели назад
Скрепя Сердцем

Побывав рядом с такими спортсменами, делаю вывод: в результате они ценят именно объём работы. Когда "ах, этот такой труд, красавчик/красавица" - а перед тобой чудище бесполое, с мужскими надбровными дугами, с залысинами, с голосом пропитого мужика, но при этом в лифчике.

-
-
Ответить
Скрепя Сердцем
3 недели назад
Плодожорка

Да при чем тут вообще красавцы/красавицы, это тут нa Адме это важно. А они публикуют достижения, а не свою красоту. Я нa выходных пробежала свой пятый и самый тяжёлый марафон из всех. И поверьте мне, не ради красоты в глазах мимокрокодилов.
Самое забавное, что по всем исследованиям люди считают привлекательным именно мышцы, а не жир. И да, перекаченных мужчин тоже по сравнению с так называемыми "обычными". Культурист всё равно более востребован у женщин, чем некультурист.
Мне что-то подсказывает, что всеобщее "фуфуфу" к этой статье скорее из серии "не твой вот ты и бесишься" 😂

-
-
Ответить
Anna Gavrilova
1 месяц назад

мамин пирожок превратился в пособие по анатомии из раздела "строение мышц". ни то, ни это не лайк, однозначно

-
-
Ответить
Lilit313
1 месяц назад

Брррр,эти вены,эти связки,фу!!!я не спортсмен,не оценить такое. Скорее пугает,чем привлекает

-
-
Ответить
Чадо Брюн
1 месяц назад

Как почитаешь про сушку перед соревнованиями… Прямо такая доброта и забота о своем теле. Знаете, когда такое делаю другие люди — это называется пытками и за это сажают надолго. Но с собой можно.

-
-
Ответить
Чадо Брюн
1 месяц назад
Rose1

Да, я именно об этом. Это как родителям говорить о девочке, которую готовят к олимпиаде по гимнастике: ой, да мы ее в спорт только для здоровья водим. Ну-ну.

-
-
Ответить

«Я чувствую себя намного лучше. Я не помешан на здоровом образе жизни, просто занимаюсь спортом»

«Мне 57 лет, и я сбросил 45 килограммов»

«Разница между фото 4 месяца. Начал ходить в спортзал и правильно питаться»

«Сплит-тренировка 4 раза в неделю. Упражнения на пресс 5 дней в неделю. Йога раз в неделю»

«Черт возьми, нашел свое старое фото. Не узнаю этого чувака»

«Не позволяйте плохой генетике вас останавливать, просто имейте в виду, что это может занять больше времени»

«У меня были взлеты и падения, но я очень горжусь тем, чего я добился»

«Прошло 3 года с тех пор, как я бросил вредные привычки и начал правильно питаться»

Катерина Лисичкина
1 месяц назад

Ну блин, и почти кожа не висит! Как им такое удаётся? Тут каждый кусочек хлеба na жопе оседает при том, что третий год правильно питаюсь. Несправедливо 🤣

-
-
Ответить

«Я сбросил вес в начале года, и сейчас пытаюсь сделать пресс и плечи более рельефными. Постоянно хожу в спортзал и бегаю раз в неделю просто ради удовольствия»

«Мне сказали, что я должен это показать»

Foxy Rainard
3 недели назад

Вооо, это человек над собой работал, чтобы жить, а не перед зеркалом фотаться в приспущенных трусах ))) Лайк за то, что в рубашке!

-
-
Ответить

А вот примеры того, как можно мужчине освежить свой образ, всего лишь сменив прическу:

Внимание: в ноябре 2024 года мы исправили фактические неточности в этой статье.
Фото на превью LeadingSignificance0 / Reddit

Комментарии

Уведомления
Марта
1 месяц назад

Потрясающие молодцы. Ну откуда такая сила воли? (ПлАчу в сторонке)

-
-
Ответить
Vladlen
3 недели назад

В общем, если тебе до сорока, можно просто бегать и отжиматься, а вот за сорок там, дааа придётся попотеть. Тем и уважительнее результаты.

-
-
Ответить

Похожее