10 неосторожных фраз родителей, которые аукнутся детям ближе к 30-ти

Каждое поколение несет в себе невидимый груз — слова, услышанные от родителей. Вы когда-нибудь задумывались, почему вам так трудно принимать решения? Или почему вы постоянно сомневаетесь в себе? Современная психология открывает шокирующую правду: те самые «добрые» или «невинные» фразы из нашего детства засели на подкорке и не дают жить свободно. Пришло время осознать, от чего мы страдаем, и разорвать этот порочный круг.

В статье используются изображения, созданные с помощью искусственного интеллекта.

1.

«Опять ты все испортил!» или «Ну почему у тебя руки не из того места?» — сколько раз вы слышали нечто подобное в детстве? Родители часто критикуют нас, искренне веря, что так мы станем лучше. Но вот что происходит на самом деле: эта «помощь» убивает нашу самооценку. Мы вырастаем с ужасным ощущением, что ни на что не способны. И из-за этого можно даже оказаться в деструктивных отношениях, когда партнер говорит, что если бы не он, эта неумеха ни с чем бы не справилась.

Это не значит, что нельзя ребенку и слова сказать. Просто важно помнить, как это может сказаться на нем в будущем: разделяйте пустую критику и конструктивное желание помочь.

2.

Многие из нас до сих пор помнят то гнетущее чувство из детства, когда приходилось давиться последним кусочком, а мама настаивала: «Я так старалась, а ты нос воротишь!». Они искренне верили, что проявляют заботу о нашем растущем организме. Однако с годами стало очевидно, насколько сильно эти, казалось бы, безобидные установки повлияли на нас. Моя подруга до сих пор не может выбросить еду, даже если она испортилась, потому что «нельзя выбрасывать». Такие привычки ведут к разрушительному пищевому поведению: мы переедаем, едим без чувства голода или утешаем себя сладостями. Все это — отголоски того, как еде с детства придали чрезмерное значение.

3.

Мы приходим домой после выматывающего дня, и первое, что бросается в глаза, — не диван для отдыха, а пыль на полке. Рука сама тянется к тряпке, хотя тело отчаянно просит покоя. Эта неодолимая потребность в мгновенной чистоте, заставляющая игнорировать собственные нужды, часто закладывается еще в детстве. Вспомните, как вы увлеченно собирали конструктор, а мама резко говорила: «Пока не уберешься, никаких игр!». Для нее чистота была превыше всего, и ваши занятия не имели значения.

4.

Родители, движимые благими намерениями и своим жизненным опытом, часто дают советы, не утруждая себя объяснениями. «Делай, вырастешь — поймешь», — эта фраза эхом отдавалась в каждом из нас. Вспомните, как вас заставляли ходить в музыкальную школу или на танцы, хотя душа рвалась на футбол, а вы ненавидели каждый урок. Мама сказала, что это нужно, и выбора не было.

Теперь, повзрослев, такие люди растерянно смотрят в будущее, не зная, какую профессию выбрать или куда двигаться дальше. Без возможности принимать собственные решения с детства, невероятно сложно взять ответственность за свою жизнь. Ведь всегда были родители, которые «знали лучше», а теперь требуют, чтобы вы сами сделали свой выбор.

5.

Для многих день родительского собрания превращался в сущий кошмар, начинавшийся еще до рассвета, когда родители с утра недвусмысленно давали понять: «Сегодня ждем только хороших новостей». Весь день ребенок проводил как на иголках, а вечерний звонок от учителя, обещающий «серьезный разговор», мгновенно взвинчивал уровень тревоги до небес. Приходя домой, мама обрушивалась с критикой за поведение и двойку по математике, завершая это зловещим: «Вот придет отец с работы, он тебе устроит».

Маленький Петя, услышав эту фразу, до сих пор чувствует, как сжимается желудок, стоит начальнику вызвать его к себе. Это чувство укоренилось глубоко, научив: любой, кто выше по статусу, несет только угрозу и ожидание наказания. Так и выросли мы с постоянной тревогой, боясь выговора, увольнения или любого слова от авторитетной фигуры.

6.

В нашем детстве модная обновка казалась несбыточной мечтой. Мы носили то, что покупала мама, или донашивали одежду за старшими братьями/сестрами. «Мама сказала надеть, значит, надевай» — это было законом. Вспоминаю, как моей подруге однажды купили свитер в ужасную красную и зеленую полоску, который она люто ненавидела, но выбора не было. Из-за такой привычки к отсутствию выбора взрослым невероятно сложно понять, что нравится именно им, а что навязано обществом, блогерами или глянцевыми журналами. Просто потому, что с детства нас направляли в вопросах самовыражения.

7.

Времена меняются, и мы учимся договариваться с детьми, а не давить. Но всего поколение назад родители легко прибегали к фразам вроде «Маму нельзя расстраивать», «Ты же не хочешь, чтобы мама плакала?» или «Ты же нас любишь?». Такие слова — одни из самых токсичных для ребенка. Они вдалбливают в подсознание жуткую мысль: любовь нужно заслужить, быть удобным, иначе ее просто не будет. Спустя годы выросшие дети мучительно пытаются понять, что безусловная любовь — это норма, а не привилегия, которую нужно постоянно вымаливать.

8.

Многие мамы, завидев детские слезы, спешили успокоить, уверяя, что ничего страшного не произошло. Для родителя сломанная игрушка — мелочь, но для ребенка это была настоящая катастрофа. Когда в ответ на горечь потери дети слышали: «Не драматизируй, это просто игрушка, не плачь по пустякам», малышам приходилось подавлять свои эмоции. Эта установка учила не чувствовать, и позже это могло обернуться серьезными проблемами со здоровьем и невозможностью выражать свои настоящие переживания.

9.

Когда родитель делает ребенка центром своей вселенной, это становится не заботой, а ловушкой. Каждое действие под жестким контролем — лишь бы не упал, не поранился, не столкнулся с опасностью. Но именно через собственный опыт мы учимся и становимся взрослыми. Чрезмерная опека, постоянные наставления и слова, что доверять в этом мире можно только маме, отрезают путь к самостоятельности.

В итоге вырастает человек, который не в силах построить здоровые отношения, потому что панически боится довериться кому-либо. Он может рвать все связи или, наоборот, так и не решается начать свою жизнь, навсегда оставшись «маменькиным сыночком», который всегда и во всем слушает только ее.

10.

Нам давно твердят: нельзя сравнивать детей. Нельзя говорить: «Посмотри на Машу, она уже читает, а ты?» или «Да ты такой же неуклюжий, как дядя Коля». Каждое такое сравнение — сокрушительный удар по еще не окрепшей самооценке ребенка. Можно прожить всю жизнь, обесценивая собственные достижения, потому что всегда найдется кто-то, кто кажется успешнее или лучше.

Еще больше почитать о таком важном деле, как воспитание детей, можно в других наших статьях:

• 12 доказательств того, что в родительстве подводных камней больше, чем звезд на небе
• 10 золотых правил воспитания, которые укрепят связь с ребенком
• 17 примеров того, как изменились подходы к воспитанию детей за 50 лет