Так усердно занимался, что аж цвет глаз и волос поменялся
16 фотографий «до и после», глядя на которые отказываешься верить, что это один и тот же человек

Иногда кажется, что людям трудно меняться — будто мы навсегда остаемся такими, какими родились. Но жизнь доказывает обратное. Когда человек ставит перед собой цель и шаг за шагом идет к ней, результат может оказаться невероятным. Мы нашли таких людей и решили показать их вам для вдохновения.
Представленный контент предназначен исключительно для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. По любым вопросам, касающимся вашего заболевания, всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения.
«Занялся спортом и теперь надеюсь вдохновлять других»
«Занимаюсь спортом уже год. Реально чувствую изменения»

Да хватит критиковать! Человек таких результатов добился,умни чка! Просто класс!
- Офигеть, тебя просто не узнать!
«Маме надоели боли в коленях и не только. И она наконец-то начала жить для себя. Сначала спорт, потом и здоровое питание»

Обвисшая кожа при такой потери веса в пожилом возрасте только обрезается
«Сбросила больше 40 кг»
"Скинула примерно 22 кг за 18 месяцев.
«Вот как меня изменили регулярные тренировки и здоровое питание!»
«Решила поделиться своим результатом»
«За 7 с половиной месяцев сбросила 22 кг»
«Те же джинсы спустя 6 месяцев»

за 6 мес бардак так и не убрали)
Ну что Вы наезжаете? Это новый бардак!
Худела, времени не было
Нужно и мне сделать такую фотку "до". Очень показательно.
Главное, не забить потом, а то будет галерея фоток, как вы толстеете постепенно )
Ахаха 😂😂😂. Точно
У меня именно такая )))
Я так много раз делала, теперь смотрю какая я была красивая раньше 😂😂😂
Ой 🤭 Таже фингя, но без фото. С ума сходила что вешу 66 кг. Съездила в гости к подруге, теперь вешу 70. Много вопросов и ненормативной лексики 😂
Когда я весила 72 при росте 183, то считала себя толстой и стеснялась носить обтягивающее. Сейчас при весе 89 вспоминаю 72 с тоской))) но врагу не сдается наш гордый Варяг, будет и нa моих весах первая цифра 7 снова
Я себя толстой считала при 180 роста и 58 кг, скажем, потому, что моя агент считала, что мне ещё 10 нужно было сбросить. В лицо меня жирной свиньёй назвала 🤦🏼♀️ В конце концов я сбросила 120 кг (именно столько весила моя агент) ну и кто тут был свинья 🤪💅🏼
Будет непременно 💪 Вы сможете, у вас получится 🌷
Я привыкла быть тонкой и звонкой)) ну и гипермобильность суставов заставляет попереживать, т.к. в моем случае каждый лишний кг плохо отражается нa самочувствии коленей
У меня тоже пары две джинс есть которые и не застегиваются уже и выбрасывать жалко). Может и я так сделаю когда нить!) добьюсь влезть в свое! А то шмоток клачсных вообще много, а мечта их снова носить до сих пор есть)
Вот и у меня целый гардероб отличного качества новых вневременных вещей в которые я не влезаю, но выкинуть/отдать корорые есть страшный экономический грех. Не сдавайтесь, пожалуйста!
«Мой результат за 6 месяцев тренировок»
«Между снимками год разницы»

Начало неплохо... Если 20 лет набирала, то хотя бы 10 лет интенсивно скидывать!)
«Иногда мне кажется, что ничего не изменилось»
«Минус 20 кг, начала питаться лучше и заниматься спортом»

Без макияжа была бы красивей! Это мнение, а не заключение!
«Слева — я в 2018 году, справа — сейчас»
«Разница между снимками — два года»
«Мне 32, сбросил больше 60 кг»
А здесь вы найдете еще больше вдохновляющих преображений:
Комментарии
Все большие молодцы, респект.
моя коллега в 26 лет за 1,5 года сбросила 35 кг на спорте и здоровом питании, прошло 5 лет - все вернулось. Жалко ее так...
Меня удивляет, как у людей меняются лица - появляются скулы, овал лица становится точеным.Врать не буду - нотки зависти есть ))))
В 20-30 лет, вес уходит быстро. Позже сложно.
Похожее
15 историй о наследстве, в которых все закрутилось быстрее, чем купюры в банкомате — 19.03.2026

20+ ироничных историй, которые могли произойти только в магазине косметики — 20.03.2026

17 светлых историй о том, как люди прислушались к себе и не прогадали

20+ живых ситуаций в такси, которые хочется пересказать сразу после выхода из машины

15 историй о свекровях, чьи поступки порой бодрят лучше утреннего кофе

18 находок с историей, которые люди случайно откопали на барахолках и в уютных старых домах

15 проводниц и проводников, в компании которых поездка проходит как уютный сериал

15 случаев, когда жизнь сделала ход конем и все расставила по местам

22 клинера, чьи будни звенят от смеха похлеще фамильного хрусталя

17 историй от людей, собеседование которых напоминало комедийный фильм

15 бабушек и дедушек, чья забота о внуках обернулась историей на годы — 19.03.2026

16 человек, которые пришли забрать чадо из садика, а попали на целое представление











