16 фотографий «до и после», глядя на которые отказываешься верить, что это один и тот же человек

Да, твоя жопа заметно увеличилась.

Ответить

Иногда кажется, что людям трудно меняться — будто мы навсегда остаемся такими, какими родились. Но жизнь доказывает обратное. Те, кто искренне стремится к улучшению своей физической формы и готов работать над собой, достигают потрясающих результатов. Мы нашли таких людей и решили показать их вам для вдохновения.

Представленный контент предназначен исключительно для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. По любым вопросам, касающимся вашего заболевания, всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения.

«Занялся спортом и теперь надеюсь вдохновлять других»

Yllanna Belka

1 час назад

А глаза че разного цвета? Обезцвечиваются от нагрузок??? Ну нафи га пзть то а

Ответить

«Занимаюсь спортом уже год. Реально чувствую прогресс»

Sergey Gorovoy

6 часов назад

комментарии-откровения...

Ответить

sarcaZm

15 часов назад

А мне жопа слева нравится больше))

Ответить

Людмила Монастырева

13 часов назад

sarcaZm

Любитель целлюлита?

Ответить

Serg Khan

18 часов назад

Это не навсегда

Ответить

I V I Babayan

22 часа назад

Попу надо было оставить))

Ответить

Вот есть же счастливые женщины, у которых даже при избыточной массе почти нет живота. У меня первым делом «спасательный круг» из жирка нa животе образуется

Ответить

Та ж фигня...

Ответить

Athis Sareth

Да ладно на животе... У меня - на лице ((

Ответить

Lynxy

У меня там не спасательный круг, а просто маленький аккуратный животик как у Обеликса.

Ответить

OsenOsen

17 часов назад

Lynxy

Есть такое. Живот выпирает как у беременной, но щёки впалые так и остаются

Ответить

Выборгский крендель

а у меня сразу жо растет, тоже не лучше, а худеет первая грудь

Ответить

Ёжик в авокадо

У этой девушки вообще очень удачно жир располагается) Прямо в такую модную сейчас фигуру.
У меня всё равномерно распределяется, даже талия сохраняется, но если сильно толстеть, и лицо тоже круглеет. Не сказать, чтобы это было красиво.

Ответить

Драконятина

И ниче не жру, забыли добавить

Ответить

Олена-на-на

20 часов назад

Драконятина

Вообще нет. Если расходовать больше, чем потреблять, то будешь худеть.
П.С. ещё от возраста зависит. Я в 20 ела как гусеница и выглядела как бабочка. После 40 ем как бабочка, выгляжу как гусеница (((

Ответить

Hellfire

Молодец 💪

Ответить

Посему от занятий спортом попа стала плоской?🤔

Ответить

perfect.lucky

Плоской она стала от похудения, а не от спорта. Ушел жир, который и делала попу "задорной". Теперь, после похудения можно компенсировать потерю подкачав мышцы попы.

Ответить

perfect.lucky

Так она пишет, год уже качается. Разве можно упражнениями только сгонять жир, и чтобы мышцы ни разу не росли?

Ответить

Элинор Карлайл

Она не пишет, что качается. Спорт- это не всегда силовые, может девушка кардио предпочитает

Ответить

Она пишет, что год худеет и только как 7 недель подключила силовые.

Ответить

Странно. Я когда вес сгоняла, то кардио было именно поддерживающим. Основа - силовые. Занималась с тренером с образованием Лесгафта, а не просто качком

Ответить

У нее основа скорее всего была в питании (кардио так, для активности), а силовой спорт появился позже. Это нормальная в целом практика.

Ответить

20 часов назад

Питание для похудение обязательно. В принципе. худеть можно и без физ.нагрузк, но при урезанных калориях. Спорт в помощь

Ответить

Олена-на-на

20 часов назад