Натертые ноги могут испортить даже самый приятный день. Но избавиться от этой проблемы не так уж и сложно. В этой статье мы собрали шесть простых и эффективных советов, которые помогут избежать дискомфорта. Берем их на заметку и наслаждаемся теплой погодой.
Эксперты советуют придавать ногтям квадратную, а не закругленную форму. Такая форма помогает предотвратить врастание ногтей и считается более гигиеничной, поскольку облегчает уход и поддержание чистоты стоп.
Эмм , что за бред , после 50 нарастание лишней кожаной подушки на подошве будет обязательно . Человек меньше ходит , кожа меньше стирается , а если ноги на протяжении жизни привыкли к рабочим ботинкам , которые у нас не лучшего качества , то это вообще проблема .
молескиновый пластырь, действительно, вещь👍 попробовала его как то н а море, когда нечайно об катамаран содрала кожу н а пальце. Купалась спокойно и зажило быстро
Мозоли могут появляться по разным причинам, но самая распространенная — это трение обуви о кожу. Повторяющееся трение при ходьбе ослабляет верхний слой кожи, и он начинает отслаиваться от нижних. Если у вас есть склонность к образованию мозолей или волдырей в определенных зонах стоп, заранее обработайте эти участки тальком, детской присыпкой или специльным карандашом против натирания.
Также можно защитить проблемные зоны с помощью лейкопластыря. Еще лучше использовать пластырь молескин, который продается в аптеках, поскольку обычный теряет липкость при намокании.
Солнечный свет поможет смягчить новую обувь, особенно если она изготовлена из кожи или других натуральных материалов. Под воздействием тепла материал становится более эластичным и легче принимает форму стопы. Оставьте обувь на солнце на 1–2 часа, затем наденьте ее — так обувь быстрее «подстроится» под вашу ногу.
Силиконовая плюсневая подушечка снижает нагрузку на свод стопы, уменьшает боль и предотвращает скольжение стопы вперед.
Эксперты также советуют попробовать соединить третий и четвертый пальцы стопы с помощью медицинского скотча. Нерв, проходящий между этими пальцами, часто сдавливается при ношении каблуков, что вызывает боль. Соединив их, вы поможете равномерно распределить вес и снизить нагрузку на переднюю часть стопы.
Фен — эффективный способ разносить обувь, особенно кожаную или замшевую. Теплый воздух помогает размягчить жесткие участки и сделать посадку более комфортной. Наденьте толстые носки, затем обувь. Используйте фен на низкой или средней температуре, держа его на расстоянии около 15 сантиметров от обуви. Направляйте поток воздуха на узкие места в течение 20–30 секунд, затем походите в ней, пока не остынет. При необходимости процедуру можно повторить, но важно не перегревать материал, чтобы не повредить его.
Забавно, но из открытой обуви только вьетнамки могу спокойно носить. Довелось как-то найти не пляжный вариант, была просто счастлива (жаль, хватило всего на сезон). А вот босоножки, сандалии и прочее всегда натирают, даже с использованием всяких средств.
Легкие летние шлепанцы часто не обеспечивают достаточной поддержки стопы, что может привести к таким проблемам, как неврома Мортона, боль в своде стопы или пяточная боль.
Вместо них специалисты советуют выбирать сандалии с хорошей поддержкой и амортизацией — они помогут зафиксировать ногу и обеспечат комфорт во время ходьбы.
Кстати, у нас есть подборка летних советов, которые помогут выглядеть стильно и ухоженно без лишних затрат.
С одной стороны, нередко сложно найти именно качественную обувь, в которой можно ходить долго. С другой - есть собственные особенности, которые могут мешать. Вот я из таких, с особенностями - ноги натираю и травмирую в любой обуви, особенно пальцы.
Что пробовала.
Силиконовые разделители и напальчники. На короткое время нормально, но н/а длительное - нет. Минус - со временем начинает давить. Также может потребоваться обувь плюс размер по полноте.
Пластыри на катушке. Обклеивалась вдоль и поперек. Если самый обычный пластырь, то с ним лучше. Но сейчас полно бумажных, шелковых и прочих, через которые тоже все натиралось.
Тальк и паста Теймурова - вообще не помогало.
Средство от гипергидроза. Болезненное (сильное жжение и зуд), но в какой-то мере работает (особенно, если еще и заклеить проблемные места).
Сейчас хожу в закрытой обуви, вместо пластыря для пальцев использую самоклеющийся бинт телесного цвета. В принципе, нормально, долгие прогулки прошли без страданий. Открытой обуви пока погода особо не способствовала.
Конечно, еще влияет и место проживания. Там где жарко и пыльно для тонкой и нежной кожи стоп просто ад.
как мастер по ремонту обуви, могу сказать одно: все попытки размягчить обувь на солнце или феном, без определённых навыков и умений, приведут в лучшем случае к расклеиванию обуви, а в худшем - к испорченной и деформированной обуви. Не пытайтесь делать это самостоятельно, лучше отнесите в хорошую мастерскую, где вам потянут обувь, не повредив её (но, это при условии, что мастер будет с опытом и знанием дела, в растяжке немало нюансов)
На редкость интересные и правдоподобные советы в большом количестве, даже не ожидала)) Спасибо, Адме! 🌹
